Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Cowboygryde

Cowboygryde, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : -

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : Prinsesse Zelda

Indsendt :


Cowboygryde, billede 4 Cowboygryde, billede 1 Cowboygryde, billede 2 Cowboygryde, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
1 Løg 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
4 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
1 Rød chilipeber
2 ds. Hvide bønner i tomatsauce, baked beans, konserves 1 dåse hvide bønner i tomatsauce, (baked beans) vejer 425 gram.
2 ds. Hakkede tomater, konserves 1 dåse vejer normalt 400 g.
320 gram Kålpølser En sønderjysk specialitet med svine- og oksekød, indeholder ikke kål men serveres til bla. kålretter
1 spsk. Paprika
0.5 tsk. Cayennepeber
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
2 spsk Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

   
Opskrift:
Hak det pillede løg og hvidløg, og steg dem i olien.

Skær pølserne i skiver Kålpølser eller anden god pølse. Tilsæt tomater, bønner, pølser, finthakket chili samt krydderier.

Lad det hele simre i gryden uden låg i ca. 25-30 min. Smag til med salt og peber.

Server med brød.






karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
4.6    (14 stemmer)

Opskriften er vist 9658 gange,
og udskrevet 73 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Energi:
KJ total 8451 (2012 kcal)
KJ pr. Pers. 2112 (503 kcal)
Vægt ialt 2136 gram
Vægt pr. Pers. 534 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 395 KJ (94 kcal)
Protein 5.2 gram
Fedt 4.1 gram
Kulhydrat 10.8 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu