Sunde bananpandekager

Se næringsberegning

Mos bananen og pisk den med ægget med en gaffel. Bland melet i.

Sæt dejen på en pande i lidt smør som små klatter ca. ½ dl. og lad dem selv flyde ud.

Bag dem, indtil overfladen bobler og undersiden er lysebrun. Vend pandekagerne og bag videre.

Det tager et par minutter på hver side.

Tips:

Der bliver 3 små pandekager.

Nemme pandekager med masser af smag

Er tiden knap, men ønsker du stadig smagfulde og sunde pandekager til morgenmaden, er disse nemme pandekager et rigtig godt bud. Pandekagerne indeholder banan, som både er sundt og mættende. Denne opskrift er til 3 små pandekager, men du kan sagtens doble portionen op, hvis du er ekstra sulten, eller skal servere dem for familien til morgenmaden.

Nem opskrift på pandekager

Er du på udkig efter en nem pandekage opskrift uden mælk? Denne opskrift bliver ikke lettere. Det eneste, du skal bruge, er 3 ingredienser, og det tager ikke mere end 5 minutter at røre dem sammen. Disse ultra nemme pandekager er perfekte til den lille sult, som mellemmåltid eller til at tage med på farten. Prøv at putte dem i børnenes eftermiddagsmadpakke, hvor de fungerer som et sundt og nærende måltid.

Når du bager dine sunde og nemme pandekager uden mælk, er det vigtigt at holde øje med dem, så de ikke bliver sorte. Bananpandekagerne skal bage i kortere tid end de traditionelle.

Tilbehør til nemme og sunde pandekager

Har du god tid om morgenen, kan du gøre lidt ekstra ud af dine nemme pandekager med banan. Lav en lille stak og læg dem på en tallerken, hvor du topper dem med dine favoritbær og honning.

Leder du efter opskriften på gode gammeldags pandekager? Så finder du den her hos Alletiders Kogebog.

Opskriften er vist 24478 gange,
og udskrevet 150 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.6    (30 stemmer)