Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Laks i fløde-spinat

Laks i fløde-spinat , Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : LakseFisk - Diverse laks

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : er ikke fryseegnet

Indsendt af : 89Sidsel

Indsendt :


Laks i fløde-spinat , billede 4 Laks i fløde-spinat , billede 1 Laks i fløde-spinat , billede 2 Laks i fløde-spinat , billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
600 gram Laksefilet uden skind Laksefilet portionsstykker vejer ca. 125 gram.
5 dl. Piskefløde 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
900 gram Helbladet spinat, dybfrost
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
1 Lime. rå
100 gram Grønne ærter. dybfrost 1 dl. frosne ærter vejer ca. 50 gram.
   
500 gram Båndpasta, frisk
   
Opskrift:
Laksen skæres i små tern,og kommes i en skål med saft fra limen og salt og peber.

kom spinat i en gryde med fløden og lad den små simre. kom de små laks stykker i og lad det simre.

kom ærterne i til sidst og smag til med salt og peber.

man kan server frisk pasta til eller bare alm. pasta. velbekom


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
4.6    (9 stemmer)

Opskriften er vist 67349 gange,
og udskrevet 452 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Energi:
KJ total 14387 (3425 kcal)
KJ pr. Pers. 3596 (856 kcal)
Vægt ialt 2600 gram
Vægt pr. Pers. 650 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 553 KJ (131 kcal)
Protein 7.8 gram
Fedt 10.3 gram
Kulhydrat 12.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

KarlSmart  -  2017-12-16 20:13:46
Lidt mangelfuld ikke at skrive hvor længe man skal koge/simre retten

Julie  -  2015-07-07 17:19:40
Hvor lang tid ca. Skal det være i gryden?