Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner

      Mad video


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Links
















Hindbær smoothie 02

Hindbær smoothie 02, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
glas. 2 glas.
Kolde drikkeRet : Kolde drikke

Hovedingrediens : Bær

HindbærUkendt oprindelseslandIndsendt af : Tøsen..?!

Indsendt :


Hindbær smoothie 02, billede 4 Hindbær smoothie 02, billede 1 Hindbær smoothie 02, billede 2 Hindbær smoothie 02, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
200 gram Hindbær. dybfrost
3 dl. Yoghurt naturel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 dl. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 dl. Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
   


Opskrift:

Kom yoghurt, mælk, de frosne hindbær, flormelis og evt. citronsaft i en blender.

Blend til en jævn konsistens på højeste hastighed. Smag til med flormelis.

Tips:

Fødevarestyrelsen anbefaler at koge frosne hindbær inden brug i retter som ikke opvarmes, derfor har vi kogt og purerede hindbærene, og frosset dem ned i isterningbakker, derfor det sjove udsende på "bærrene"


Se opskrift her, Hindbær til smootie og milkshake, varmebehandlet



Andre brugere har også læst:


karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
3.2    (9 stemmer)

Opskriften er vist 4666 gange,
og udskrevet 71 gange.


Energi:
KJ total 1920 (457 kcal)
KJ pr. glas. 960 (228 kcal)
Vægt ialt 625 gram
Vægt pr. glas. 312 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 307 KJ (73 kcal)
Protein 2.8 gram
Fedt 2.7 gram
Kulhydrat 10.1 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)




Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

Oscar Malmros  -  2013-02-15 14:17:44
Rigtig god smoothie, men der må gerne komme lidt mere mælk i...