Blandet grøn salat

Blandet grøn salat, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
SalaterRet : Salater - Salater

Hovedingrediens : Salat - Alm. hovedsalat

Ukendt oprindelseslandIndsendt :      Red :
Blandet grøn salat, billede 4 Blandet grøn salat, billede 1 Blandet grøn salat, billede 2 Blandet grøn salat, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
100 gram Hovedsalat Et mellem hovedsalat vejer ca. 150 gram.
0.5 Agurk 1 mellem agurk vejer ca. 300 gram.
1 Gul peberfrugt 1 mellem peberfrugt vejer ca 125 gram renset vægt.
250 gram Tomater, friske 1 mellem tomat vejer ca. 100 gram.
   
Opskrift:
Salaten skæres i strimler. Agurken skæres i terninger, peberen i strimler og tomaterne i både. Ingredienserne blandes i en skål.

Vinaigrette hældes over eller serveres til.

Tips:

Serveres med groft brød eller flutes eller som tilbehør til kød- og fiskeretter.





karakterer:
Opskriften er vist 209367 gange,
og udskrevet 1815 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.1    (25 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 532 (126 kcal)
KJ pr. Pers. 133 (31 kcal)
Vægt ialt 625 gram
Vægt pr. Pers. 156 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 85 KJ (20 kcal)
Protein 0.8 gram
Fedt 0.2 gram
Kulhydrat 4.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2022-04-16 21:18:27
salat til mad meget grøn med citrondressing

  -   2016-06-27 11:17:22
Der skal også oliven og rødløg med.

  -   2015-11-10 16:57:12
Ej det godt. Det er det bedste jeg har smagt!

  -   2008-06-11 12:59:41
det er en meget god salat og man skal være meget kreativ.