Skinkeboller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
150 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1.5 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
50 gram Gær, frisk
500 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

200 gram Skinkestrimler, kogt 1 pakke skinkestrimler indeholder gerne 150 gram.
lidt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
  Pensling:
Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
   
Energi:
KJ total 13462 (3205 kcal)
KJ pr. stk. 1121 (267 kcal)
Vægt ialt 1050 gram
Vægt pr. stk. 87 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1282 KJ (305 kcal)
Protein 8.9 gram
Fedt 13.7 gram
Kulhydrat 37.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)