Ærter bonne femme næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
150 gram Bacon i skiver 1 skive bacon vejer ca. 15 gram.
1 spsk. Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
100 gram Perleløg, frost
500 gram Grønne ærter, frost 1 dl. frosne ærter vejer ca. 50 gram.
   
1 Hovedsalat Et mellem hovedsalat vejer ca. 150 gram.
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
Energi:
KJ total 3973 (946 kcal)
KJ pr. Pers. 993 (236 kcal)
Vægt ialt 914 gram
Vægt pr. Pers. 228 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 434 KJ (103 kcal)
Protein 6.3 gram
Fedt 5.2 gram
Kulhydrat 9.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)