Pasta med tomat og tun næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
2 ds. Flåede tomater, konserves 400g. 1 ds. flåede tomater vejer 400 gram
3 ds. Tun i olie. konserves 150g 1 dåse tun i olie vejer ca. 150 gram drænet vægt.
4 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
Oregano, frisk
   
400 gram Pasta penne
   
Energi:
KJ total 10619 (2528 kcal)
KJ pr. Pers. 2654 (632 kcal)
Vægt ialt 1666 gram
Vægt pr. Pers. 416 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 637 KJ (151 kcal)
Protein 10.2 gram
Fedt 3.5 gram
Kulhydrat 20.0 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)