Turbo boller (nem og hurtigt at lave) næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 18 stk.
Ingredienser:
110 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
3 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Gær, frisk
0.5 spsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1.5 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
550 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Energi:
KJ total 13123 (3124 kcal)
KJ pr. stk. 729 (173 kcal)
Vægt ialt 1104 gram
Vægt pr. stk. 61 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1188 KJ (283 kcal)
Protein 6.9 gram
Fedt 10.4 gram
Kulhydrat 41.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)