Små nigellabrød næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 9 stk.
Ingredienser:
50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
3 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
35 gram Gær, frisk
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
2 tsk. Nigellafrø (jomfru i det grønne) Nigellafrø kaldes også for jomfru i det grønne og sort kommen
450 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
  Pensling:
Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
2 spsk. Nigellafrø (jomfru i det grønne) Nigellafrø kaldes også for jomfru i det grønne og sort kommen
   
Energi:
KJ total 8388 (1997 kcal)
KJ pr. stk. 932 (221 kcal)
Vægt ialt 843 gram
Vægt pr. stk. 93 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 995 KJ (236 kcal)
Protein 5.5 gram
Fedt 5.7 gram
Kulhydrat 41.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)