Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Brocollitærte

Brocollitærte, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 2 Pers.
HovedretterRet : Hovedretter - Madtærte

Hovedingrediens : Kål - Broccoli

Ukendt oprindelseslandIndsendt :


Brocollitærte, billede 4 Brocollitærte, billede 1 Brocollitærte, billede 2 Brocollitærte, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
1 pose Maizena tærtedej 1 pakke Marizena tærtedej indeholder i pose a 220 gram.
1 dl. Vand 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
1 Broccoli 1 broccoli, renset vægt regner vi til 250 gram, urenset vægt 500 gram.
1 Gulerødder 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
3 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
2 dl. Piskefløde 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
150 gram Revet ost, mozzarella 45+ Revet:
1 spsk. 3 gram
1 spsk 10 gram
1 dl. 40 gram
   
   


Opskrift:

Hæld posens indhold i en skål sammen med 1 dl. lunkent vand.
Ælt dejen jævn.
Rul dejen ud og læg den i en tærteform.

Kog broccolistykker samt gulerodsskiver i letsaltet vand i et par min.
Lad broccolistykker og gulerodsskiver dryppe godt af.

Fordel broccolien og gulerødderne i tærteformen.

Pisk en æggemasse bestående af 3 æg og 2 dl. fløde eller hytteost sammen.
Hæld æggemassen over tærtefyldet og krydder med salt og peber.
Drys evt. lidt reven ost over.

Bag tærten i ovnen i 35-40 min ved 200 grader C. alm. ovn.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
4.6    (25 stemmer)

Opskriften er vist 180284 gange,
og udskrevet 3052 gange.


Energi:
KJ total 11072 (2636 kcal)
KJ pr. Pers. 5536 (1318 kcal)
Vægt ialt 1230 gram
Vægt pr. Pers. 615 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 900 KJ (214 kcal)
Protein 8.2 gram
Fedt 14.0 gram
Kulhydrat 14.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

  -  2014-04-16 22:42:48
Skøn opskrift, men tilføjede skinkestrimler, samt dobbelt op på grøntsager og æggemasse.


Sasha  -  2011-02-07 18:37:11
Den er rigtig lækker men har tilsæt løg.