Sole Bonne Femme

Sole Bonne Femme, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 5 Pers.

HovedretterRet : Hovedretter - Hovedretter med fisk

Hovedingrediens : FladFisk - Søtunge

Ukendt oprindelseslandKilde : Bjørn Kok

Indsendt :      Red :
Sole Bonne Femme, billede 4 Sole Bonne Femme, billede 1 Sole Bonne Femme, billede 2 Sole Bonne Femme, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
1000 g.søtungefiletter
 salt
 peber
 
1 skalotteløg, hakket
250 g.champignon
 dl.fiskefond
 dl.hvidvin (en tør type)
1 laurbærblad
 
 Hollandaissovs:
400 g.Smør
0.5 dl.Vand
4 Æggeblommer, pasteuriseret
 Salt
 Peber, hvid
0.25 Citron, saft heraf
 
 Fiskesovs:
3 dlfiskefond fra fadet
2 spsk.smør
1 spsk.hvedemel
 
 Pynt:
2 spsk.hakket persille
 
Opskrift:
Rens champignonerne og skær dem i skiver, hak skalotteløgene fint. Læg løg og champignon i bunden af en pande.

Drys søtungefiletterne med salt og peber. Foldes og lægges oven på løg og champignon.

Hæld fond, vin, laurbærblad, persille og timian over.

Dampes ca. 13 minutter til fisken er fast og hvid. Løft fiske og en den af læg og champignon op og læg dem i et ovnfast fad.


Lav en hollandaise.
Se opskriften på Hollandaise sauce her


Fiskesovs:
Kog panden ind (ca. 3 dl). lav en smørbolle af melet og smørret og jævn væsken med den. Kog sovsen op og giv den et par minutter, mens der røres i den.

Bland fiskesauce, hollandaise og persille og hæld over fisken, sørg for at fisken er helt dækket.

Sæt fadet under grillen indtil overfladen er gylden.

Serveres med fleuron

Tips:

Der kan bruges anden fladfisk end søtunge.





karakterer:
Opskriften er vist 54254 gange,
og udskrevet 880 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.7    (3 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2008-11-09 18:40:31
De små fisk er fleurons (bagte butterdejsstykker)