| |
|
Fruity Smoothie
Fruity Smoothie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Alletiders Kogebog
|
| |
Kom alle ingredienserne i blenderen og blend ved højeste hastighed til isen er knust. Smag til med flormelis.
Fordel mælkedrikken i to høje glas og pynt med friske bær eller en citronskive på kanten. Serveres med sugerør
Tips:
Der kan også bruges andre bær, f.eks. hindbær eller jordbær.
|
|
Bedømmelse af denne opskrift:
3.9
(71 stemmer)
Opskriften er vist 132138 gange, og udskrevet 2466 gange.
| |
|
|
KJ total 1322 (314 kcal)
KJ pr. Glas 661 (157 kcal)
Vægt ialt 484 gram
Vægt pr. Glas 242 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 273 KJ (65 kcal)
Protein 2.1 gram
Fedt 2.0 gram
Kulhydrat 10.1 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
|
|
Kommentarer
Artin - 2012-11-26 22:26:53 Jeg brugte ikke så meget flormelis lidt flere frosne!! bær
Og jeg puttet først istergninger i efter det var lavet. 😄
Per - 2009-02-22 10:55:55 Brug gerne frosne solbær.
Mona - 2008-07-31 19:33:17 Den er alletiders! Rigtig frisk og sommerlig - prøv den!
Jonas - 2007-08-06 15:14:05 Den er da dejlig en varm sommerdag :)
Gitte - 0000-00-00 00:00:00 den er rigtig god, vi bruger 2 dl mælk og bruger græsk yoghurt istedet for naturel
|
|