Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Banan-smoothie

Banan-smoothie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Glas 1 Glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Frugt - Banan

Ukendt oprindelseslandIndsendt :


Banan-smoothie, billede 4 Banan-smoothie, billede 1 Banan-smoothie, billede 2 Banan-smoothie, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
0.5 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
lidt Citronsaft. friskpresset 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 Kiwi, frisk 1 frisk kiwi vejer ca. 70 gram
2 dl. Ylette naturel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   


Opskrift:

Blend banan, citron- eller limesaft med kiwi eller sharonfrugt. Tilsæt yletten, blend kort, smaag evt. til med sødemiddel og servér.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
3.9    (72 stemmer)

Opskriften er vist 108986 gange,
og udskrevet 799 gange.


Energi:
KJ total 844 (200 kcal)
KJ pr. Glas 844 (200 kcal)
Vægt ialt 320 gram
Vægt pr. Glas 320 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 263 KJ (62 kcal)
Protein 4.3 gram
Fedt 1.4 gram
Kulhydrat 8.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

Yummy!  -  2014-06-22 20:58:50
Rigtig god smoothie! Den er dejlig cremet. Kan klart anbefales.


Karoline  -  2007-07-16 11:38:00
Smager dejligt, men med en smule vaniljesukker i, er den endnu mere lækker.