Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Gulerod/Zucchini Frikadeller (Vegetar/Low FODMAP)

Gulerod/Zucchini Frikadeller (Vegetar/Low FODMAP), Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 2 pers

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Rodfrugter - Gulerødder

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Fryseegnet

Indsendt af : Leabea92

Indsendt :



Ingredienser:
0.5 zucchini
3 mellemstore gulerødder
1 æg
0.5 dl.sigtet speltmel
0.5 tsk.bagepulver
 Ekstra jomfru oliven olie
 salt
 
Opskrift:
Riv den halve zucchini og gulerødderne, og kom salt på. Lad det trække i 10 minutter. Pres så meget væske ud du kan. Tilføj æg, (1/2 tsk) salt, speltmel (kan udskiftes med alm hvedemel) og bagepulver. Bland godt. Form massen til frikadeller. Steg i olie i 5 minutter på hver side.


karakterer:
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.

Opskriften er vist 4562 gange,
og udskrevet 39 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Henrik H  -  2014-10-15 18:58:08
Der er kød i frikadeller - jeg ser intet kød her - så er det ikke frikadeller! Punktum.