Blomkålen skæres i grove stykker og blendes fint.
Hæld det i et ovnfast fad og stil det i ovnen på 225c i 10-15 min. (kan også tilberedes i mikroovn i 8 min)
Vask og snit champignon, peberfrugt og løg.
Bland 40g af osten med blomkålen og ægget til en fast masse.
Lav bunden af massen.
Bag i 10-15 min ved 180c.
Tag den ud og fordel tomatsauce, oregano, hvidløg, ost og grøntsager.
Bag igen i 10 min ved 180c.
karakterer:
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.
Opskriften er vist 1633 gange, og udskrevet 82 gange.
Kommentarer
Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu
Vælg den udskrift der passer dig bedst
Den skrabede, som er uden kommentar og uden beregning.
Den HELT skrabede, som er uden kommentar, uden beregning og uden billede.
Meget stor skrift
Den midellange, uden kommentar men med evt. beregning
Den lange, med både evt. beregningen og kommentarer, kan fylde mange sider
