Grillede grønne asparges

Grillede grønne asparges, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
Diverse TilbehørRet : Diverse Tilbehør - Tilbehør

Hovedingrediens : Rodfrugter - Grønne asparges

Ukendt oprindelseslandKilde : Bjørn Kok

Fryseegnet : Ikke afprøvet

Indsendt :      Red :
Grillede grønne asparges, billede 4 Grillede grønne asparges, billede 1 Grillede grønne asparges, billede 2 Grillede grønne asparges, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
500 gram Grønne asparges 1 bdt. grønne asparges vejer gerne 250 gram og indeholder 12 stk. asparges. Der skæres ca. 1/3 af.
Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Opskrift:
Skær enderne af aspargeserne. Pensel eller spray dem med olivenolie og krydder dem med salt.

Grilles over direkte varme 2x5 minutter under låg, vendes 1 gang undervejs.






karakterer:
Opskriften er vist 522 gange,
og udskrevet 35 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
5    (1 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 545 (129 kcal)
KJ pr. Pers. 136 (32 kcal)
Vægt ialt 500 gram
Vægt pr. Pers. 125 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 109 KJ (25 kcal)
Protein 1.8 gram
Fedt 0.3 gram
Kulhydrat 4.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu