Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Honningmarineret butternut squash

Honningmarineret butternut squash , Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 2 Pers.

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Diverse produkter - Honning

Ukendt oprindelseslandKilde : Livetskrusninger

Indsendt af : Merete

Indsendt :



Ingredienser:
0.5 butternut squash
3 spsk.akaciehonning
60 g.spinat
200 g.kogte brune ris (70g rå)
50 g.solsikker
1 spsk.tamari
 
Opskrift:
Skræl butternut så det hvide er væk, skær den i mindre stykker ca 1,5×1,5cm. Put dem i en plastpose med honningen og ryst dem godt rundt. Bag dem i ovnen i en time ved 175grader, rør rundt i dem efter ca ½ time.

Varm solsikkerne på en pande til de er rigtig varme, tag dem op i en kop og med det samme bland en spsk tamari i, rør rundt og lad solsikkerne suge tamarien.

Kog risene. Bland sammen med de vaskede spinat, ris, squash og drys med solsikkerne på.

Tips:

Se billeder og flere opskrifter på livetskrusninger.dk


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3    (1 stemmer)

Opskriften er vist 4875 gange,
og udskrevet 71 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu