Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Spejlæg over easy

Spejlæg over easy, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 2 Pers.
FrokostRet : Frokost - Frokostretter

Hovedingrediens : Æg - HønseÆg

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Er ikke fryseegnet

Indsendt af : Missy

Indsendt :



Ingredienser:
35 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
evt. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
evt. Karry
   
Opskrift:
Smelt smørret på en pande og lad det boble lidt af.
Knæk forsigtigt æggene på panden.
Skru lidt ned for varmen og lad dem stege, til hviden er begyndt at blive fast.
Vend forsigtigt spejlæggene rundt og steg dem på den anden side i 30 sekunder.
Spis dem rene eller drys med evt salt og karry før servering.


karakterer:
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.

Opskriften er vist 3354 gange,
og udskrevet 70 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Energi:
KJ total 1893 (450 kcal)
KJ pr. Pers. 946 (225 kcal)
Vægt ialt 175 gram
Vægt pr. Pers. 87 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1082 KJ (257 kcal)
Protein 10.2 gram
Fedt 24.2 gram
Kulhydrat 0.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu