Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Havregrynskager Amerikanske Diabetes

Havregrynskager Amerikanske Diabetes, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
stk. 40 stk.
SmåkagerRet : Småkager - Diverse Småkager

Hovedingrediens : Gryn / Korn - Havregryn

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Ikke fryseegnet

Indsendt af : René

Indsendt :



Ingredienser:
50 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
125 gram Perfect Fit Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL.

1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
125 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

1 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
0.5 tsk. Kanel, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
0.5 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
150 gram Rosiner 1 tsk. vejer 2.5 gram
1 spsk. vejer 7.5 gram
1 dl. rosiner vejer ca. 50 gram
0.25 tsk. Fint Salt 1 tsk. 6 gram
1 spsk. 18 gram
1 dl. 120 gram

0.5 tsk. Natron 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
60 gram Flydende margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 spsk. Minimælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
100 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
   
Opskrift:
Bland alle ingredienser undtagen havregryn, som først blandes i dejen til sidst.

Sæt dejen på en bageplade med bage papir i valnøde store toppe.
Der skal være god afstand mellem toppene, da de flyder ud.

Bag ved 180 grader ( alm. ovn ) i ca 10 min. på næstøverste rille.

Afkøl kagerne på en bagerist.

Tips:

De er super gode, også uden rosiner, fedt fattige, og anbefalet af Diabetesforeningen.

karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
5    (2 stemmer)

Opskriften er vist 9850 gange,
og udskrevet 194 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Energi:
KJ total 9242 (2200 kcal)
KJ pr. stk. 231 (55 kcal)
Vægt ialt 717 gram
Vægt pr. stk. 17 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1287 KJ (306 kcal)
Protein 5.7 gram
Fedt 9.2 gram
Kulhydrat 47.6 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu