Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Kylling med pastasalat og pesto

Kylling med pastasalat og pesto, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Kylling - Kyllingefilet

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Ikke fryseegnet.

Indsendt af : Sabrina Ahrnkiel

Indsendt :


Kylling med pastasalat og pesto, billede 4 Kylling med pastasalat og pesto, billede 1 Kylling med pastasalat og pesto, billede 2 Kylling med pastasalat og pesto, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
600 gram Kyllingefilet uden skind og ben 1 kyllingefilet uden skind og ben vejer ca. 150 gram.
   
400 gram Spaghetti, tørret Der beregnes 75-100 g. tørret spaghetti pr. person
130 gram Pesto 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 16 gram
1 dl. 95 gram
1 Rødløg 1 almindeligt rødløg vejer ca. 100 gram pillet vægt
3 Forårsløg 1 bdt. (bundt) forårsløg vejer ca. 150 gram, heraf bruges ca. 100 gram.
1 Rød peberfrugt 1 mellem peberfrugt vejer ca 125 gram renset vægt.
10 Cherrytomater 1 cherrytomat vejer ca. 10 gram.
   


Opskrift:
Start med at putte lidt margarine på panden, og steg kyllingerne på hver side i cirka 2 min.
Der efter puttes de i et ovnfast fad med lidt olie over, salt og barbecue. Sættes i ovnen ved 200 grader C.

Kog pastaen, og lad den dryppe af.
Skær cherrytomater over, skær rødløg, rød peber og forårsløgene ud, og svits dem på panden sammen med pestoen, bland pastaen i.

Tips:

Bemærk jeg ikke har sat tid til hvor længe kyllingen skal i ovnen, da det er forskelligt fra ovn til ovn, så HOLD ØJE.
karakterer:
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
4.6    (5 stemmer)

Opskriften er vist 37548 gange,
og udskrevet 373 gange.
Energi:
KJ total 11052 (2631 kcal)
KJ pr. Pers. 2763 (657 kcal)
Vægt ialt 1755 gram
Vægt pr. Pers. 438 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 629 KJ (149 kcal)
Protein 11.9 gram
Fedt 2.5 gram
Kulhydrat 20.6 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu