Lækreste Jordbær Smoothie (uden mælkeprodukter)

Lækreste Jordbær Smoothie (uden mælkeprodukter), Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Glas 2 Glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Bær - Jordbær

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Kan laves til Smoothie-is

Indsendt af : Eline

Indsendt :      Red:

Lækreste Jordbær Smoothie (uden mælkeprodukter), billede 4 Lækreste Jordbær Smoothie (uden mælkeprodukter), billede 1 Lækreste Jordbær Smoothie (uden mælkeprodukter), billede 2 Lækreste Jordbær Smoothie (uden mælkeprodukter), billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
200 gram Jordbær, frost 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
0.5 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
3 dl. Æblejuice
Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
Opskrift:
Det blendes i en blender eller med stavblender og nydes med det samme. MUMS!

Tips:

Kan puttes i de søde, små lav-selv-is i kort tid og nydes på pind. Kan puttes i gemmes ved skiftevis at lade det stå i køleskab ½ time og i fryser 10 min. Husk at røre rundt!


Beskrivelse:
Se kokkens favoritopskrift på Jordbær smoothie

karakterer:
Opskriften er vist 32968 gange,
og udskrevet 202 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.8    (10 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 465 (110 kcal)
KJ pr. Glas 232 (55 kcal)
Vægt ialt 250 gram
Vægt pr. Glas 125 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 186 KJ (44 kcal)
Protein 0.6 gram
Fedt 0.1 gram
Kulhydrat 11.1 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -  2020-06-24 09:54:43
Super god nem og hurtig

Ida  -  2018-01-01 19:14:49
Den er super god