Grønsagsret med kylling SUND

Antal:

5 pers

Ret : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Kylling - Kyllinger - Kyllingefilet

Fryseegnet : nej

Indsendt af : Camilla

Indsendt : 2011-04-27

Ingredienser:

7		Kylling fileter 7 Kylling fileter
2		chili 2 chili
1		rød peber1 rød peber
5		bladselleri5 bladselleri
1		pakke mini majs1 pakke mini majs
2		porre 2 porre
4		gulerødder 4 gulerødder
1	pk.	frisk pasta 1 pk. frisk pasta
		Olivenolie Olivenolie
		Krydderier Krydderier

Opskrift:

Snit alle grønsagerne ud i små stykker. det samme gøre med kyllingefileterne.

Find to pander frem. den ene steges grønsagerne på, og den anden kyllingefileterne. Det skal steges i olivenolien. Grønsagerne skal have en god sjat olivenolie, så bliver de bedst. Lad det stege indtil man kan se det begynder at skifte til en lidt mørkere farve end de friske grønsager.

Når kyllingefileterne er færdige, smides de over i den anden pande med grønsager og lad det simre lidt.

Der koges frisk pasta som serves til :)

karakterer:

Bedømmelse af denne opskrift:
4 (2 stemmer)

Opskriften er vist 7831 gange,
og udskrevet 85 gange.

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu