Rødbede tzatziki

Rødbede tzatziki, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
Diverse TilbehørRet : Diverse Tilbehør - Tilbehør

Hovedingrediens : Rodfrugter - Rødbede

Ukendt oprindelseslandIndsendt :      Red:

Rødbede tzatziki, billede 4 Rødbede tzatziki, billede 1 Rødbede tzatziki, billede 2 Rødbede tzatziki, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
3 dl. Græsk yoghurt 10% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
300 gram Rødbede, rå 1 rødbede vejer ca. 110 gram.
   
  Pynt:
Mynte, frisk
   
Opskrift:
Rør og smag yoghurten til med knust hvidløg og salt.

Rødbederne skrælles og rives groft. Vendes i yoghurten.

Pyntes med frisk mynte eller dild.


karakterer:
Opskriften er vist 15941 gange,
og udskrevet 284 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.8    (4 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 2327 (554 kcal)
KJ pr. Pers. 581 (138 kcal)
Vægt ialt 612 gram
Vægt pr. Pers. 153 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 380 KJ (90 kcal)
Protein 3.9 gram
Fedt 5.0 gram
Kulhydrat 8.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Eva Dyrskjøt  -  2022-08-21 18:33:07
Fantastisk lækker - kan bestemt anbefales

andreas  -  2012-08-15 16:58:10
Hvis det smager lidt af "jord" så bland lidt kokusmel i

  -  2011-01-21 21:31:22
de skal ikke koges.

sonja  -  2008-12-12 14:59:56
hvor længe skal rødbederne koges ?