Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Kylling i wok 03

Kylling i wok 03, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4 Portioner

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Kylling - Kyllingefilet

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : lida

Indsendt :



Ingredienser:
4 kyllingefiletter eller rejer
1 løg
1 helt hvidløg alle fed
3 tomater
4 gulerødder
1 bdt.grønne friske asparges
2 pakkerbabymajs eller 1dåse
1 brocokoli
1 rød peber
 ris
 olie
 salt
 peber
 
Opskrift:
kylling skæres i tern og steges i olie til det er halvt stegt.tag det op af woken løg og hvidløg i små tern og tomater i tern steges min 3minutter supler med mere olie brocoli i buketter gulerødder i skiver asparges i skiver baby majs i skiver rød peber i lange strimler tilsættes sammen med kyllingestykkerne og salt og peber steges så grønsagerne er lidt sprøde og kyllingen gennemstegt supler hele tiden med lidt olie og væde serveres med løse ris

Tips:

halve hårkogte æg serveres til men kan undlades.


karakterer:
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.

Opskriften er vist 7320 gange,
og udskrevet 108 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu