Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Hindbær Smoothie

Hindbær Smoothie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Glas 3 Glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Bær - Hindbær

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : Malinell

Indsendt :


Hindbær Smoothie, billede 4 Hindbær Smoothie, billede 1 Hindbær Smoothie, billede 2 Hindbær Smoothie, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
1 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
0.5 dl. Appelsinjuice. konserves 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 dl. Yoghurt naturel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2.5 dl. Mælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
2.5 tsk. Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 tsk. Honning 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
300 gram Hindbær. dybfrost
   


Opskrift:

Put alle ingredienser op i en blender i nævnte rækkefølge og blend det sammen. Server med det samme eller stil det i køleskabet indtil servering.

Tips:

kan spises til morgenmad, som mellemmåltid, eller som dessert (hvis den skal serveres til dessert kan man også putte lidt vanilleis i).


Fødevarestyrelsen anbefaler at koge frosne hindbær inden brug i retter som ikke opvarmes, derfor har vi kogt og purerede hindbærene, og frosset dem ned i isterningbakker, derfor det sjove udsende på "bærrene"


Se opskrift her, Hindbær til smootie og milkshake, varmebehandlet




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
3.9    (19 stemmer)

Opskriften er vist 32837 gange,
og udskrevet 319 gange.


Energi:
KJ total 2143 (510 kcal)
KJ pr. Glas 714 (170 kcal)
Vægt ialt 817 gram
Vægt pr. Glas 272 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 262 KJ (62 kcal)
Protein 2.2 gram
Fedt 2.0 gram
Kulhydrat 9.8 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

lene  -  2011-04-20 22:07:57
den er virkelig god! jeg brugte også vaniljeis i stedet for yoghurt som vi ikke havde og tog str.forhold lidt på slump - men GOD!


Anita Paulo  -  2009-01-14 15:00:45
OH MY GOD!!! Det er den beste hindbær smoothie jeg nogen sinde har smagt!! lavede lige en ændringer :$ Det blev sukker i stedet for honning.. Damn, den var go!! xD xD ;D;D :D:D


Fie  -  2008-10-15 18:00:50
Den smager lækkert. Hvis det er til dessert og det ikke behøver at være vildt sundt er den altså rigtig god med lidt is:D