Brombærsmoothie - Brombær smoothie

Brombærsmoothie - Brombær smoothie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
glas 2 glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Bær - Brombær

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : mariie

Indsendt :      Red :
Brombærsmoothie - Brombær smoothie, billede 4 Brombærsmoothie - Brombær smoothie, billede 1 Brombærsmoothie - Brombær smoothie, billede 2 Brombærsmoothie - Brombær smoothie, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
250 gram Brombær, frost
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
4 dl. Yoghurt naturel 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
Opskrift:
Hæld alle ingredienserne i en blender og blend til der ikke er klumper i mere.





karakterer:
Opskriften er vist 23531 gange,
og udskrevet 367 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.4    (20 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 2416 (575 kcal)
KJ pr. glas 1208 (287 kcal)
Vægt ialt 778 gram
Vægt pr. glas 389 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 310 KJ (73 kcal)
Protein 2.8 gram
Fedt 2.4 gram
Kulhydrat 10.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu