Brombærsmoothie - Brombær smoothie

Brombærsmoothie - Brombær smoothie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
glas 2 glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Bær - Brombær

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : mariie

Indsendt :      Red:

Brombærsmoothie - Brombær smoothie, billede 4 Brombærsmoothie - Brombær smoothie, billede 1 Brombærsmoothie - Brombær smoothie, billede 2 Brombærsmoothie - Brombær smoothie, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
250 gram Brombær. dybfrost. usukrede
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
4 dl. Yoghurt naturel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Opskrift:
Hæld alle indgredienserne i en blender og blend til der ikke er klumper i mere.


karakterer:
Opskriften er vist 19794 gange,
og udskrevet 306 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.4    (20 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 2484 (591 kcal)
KJ pr. glas 1242 (295 kcal)
Vægt ialt 782 gram
Vægt pr. glas 391 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 317 KJ (75 kcal)
Protein 2.8 gram
Fedt 2.4 gram
Kulhydrat 11.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu