Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Avocado med krabbefyld

Avocado med krabbefyld, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 2 Pers.
ForretterRet : Forretter - Forretter med fisk og skaldyr

Hovedingrediens : Diverse Skaldyr - Krabber

Oprindelsesland : Danmark

DanmarkIndsendt :

Avocado med krabbefyld, billede 4 Avocado med krabbefyld, billede 1 Avocado med krabbefyld, billede 2 Avocado med krabbefyld, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
2 Avocado 1 avocado vejer ca. 150 gram hel. Uden skal og sten ca. 100 gram.
   
100 gram Krabbekød. konserves 1 ds. krabbekød vejer 121 gram drænet vægt
1 spsk. Dild, frisk 1 potte dild vejer ca. 25 gram.
1 Tomater 1 mellem tomat vejer ca. 100 gram.
1 tsk. Citron, skal heraf Reven skal af 1 citron er beregnet til 10 gram
3 tsk. Citronsaft. friskpresset 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
  Pynt:
50 gram Løg 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
Citron 1 citron vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
Dild, frisk 1 potte dild vejer ca. 25 gram.
   


Opskrift:

Bland krabbekød, hakket dild, tomater befriet for kerner, citronskal og saft og smag godt til.

Halver og udsten avocadoerne og kom fyldet på.

Pynt med hakket løg og dildkviste og citronskive.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
4.1    (19 stemmer)

Opskriften er vist 104393 gange,
og udskrevet 3337 gange.


Energi:
KJ total 2219 (528 kcal)
KJ pr. Pers. 1109 (264 kcal)
Vægt ialt 459 gram
Vægt pr. Pers. 229 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 483 KJ (115 kcal)
Protein 6.2 gram
Fedt 7.3 gram
Kulhydrat 7.8 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

oliver  -  2010-04-05 12:18:20
den ser meget lækker ud. jeg er 10 år og drømmer om at blive kok. jeg vil prøve at lave den


Per  -  2008-09-20 16:55:17
Kom evt. det hakkede løg i fyldet og ikke til pynt.