svits oksekødet i en stor gryde på fuld knald -sammen med grofthakket løg hvidløg og kryderier.
tilsæt peberfrugt i store tern og champignoner i kvarte.
efter 2 min. med omrøring tilsæt fl. tomater og kom vand i de to tomme dåser og tilsæt det til retten.
bring i kog og tilsæt majs kulør og jævner.
jævn til retten har en sovset konsistens.
tilsæt hele cocktailpølser og lad simre i 4 min.
Tips:
servér med kartoffelmos, pasta eller ris.
velbekomme.
OBS - børnene kan også være med
karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift: 4.9
(10 stemmer)
Opskriften er vist 67713 gange, og udskrevet 1404 gange.
Energi:
KJ total 8017 (1909 kcal)
KJ pr. Pers. 2004 (477 kcal)
Vægt ialt 2308 gram
Vægt pr. Pers. 577 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 347 KJ (82 kcal) Protein 6.8 gram Fedt 4.4 gram Kulhydrat 4.7 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
Kommentarer
janni - 0000-00-00 00:00:00 kom evt. 4-5 lauerbærblade i sammen med majs kulør og jævner - det gør den endnu bedre
Mig - 0000-00-00 00:00:00 MUMS
Vælg den udskrift der passer dig bedst
Den skrabede, som er uden kommentar og uden beregning.
Den HELT skrabede, som er uden kommentar, uden beregning og uden billede.
Meget stor skrift
Den midellange, uden kommentar men med evt. beregning
Den lange, med både evt. beregningen og kommentarer, kan fylde mange sider
