Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Grillstegt chilikylling

Grillstegt chilikylling, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portion

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Kylling - Kyllingefilet

Ukendt oprindelseslandIndsendt :



Ingredienser:
150 g.kyllingebryst, frosset eller optøet
 
 Marinade:
1.5 spsk.chilisovs
1 rødløg
0.5 spsk.smør
1 spsk.paprika
0.5 tsk.hvidløgspulver
1 tsk.olie
 salt
 peber
 lidt engelsk sovs
 
Opskrift:
Kyllingestykkerne pensles med den sammenpiskede marinade og trækker nogle timer, inden de grillsteger på en grillpande eller i en alm. stegepande med lidt gyldent smør. Grillsteger enten 7 min. under roterende spid eller vendes af og til på grillpande 10 min. eller steger i smør 12-15 min. på alm. pande, stik i kødet – mørt skal det være! Serveres med tomatskiver med rå hakket løg og salat. Kyllingen steger på denne måde giver kun ca. 290 kal. = ca. 1160 kj. Er De meget sulten , så kog et par kartofler og spis lidt kryddersmør til.

Serveres med tomatskiver med rå hakket løg.


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
2    (6 stemmer)

Opskriften er vist 10894 gange,
og udskrevet 201 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu