Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Rødspætteruller på grøntsagsbund 02

Rødspætteruller på grøntsagsbund 02, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4 Portioner

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : FladFisk - Rødspættefilet

Ukendt oprindelseslandIndsendt :



Ingredienser:
325 g.gulerødder
4 stilkebladselleri
250 g.porre
 
4-6 rødspættefileter/søtungefileter
150 g.spinat (optøet)
4-6 stk.røget laks (evt. lakserester)
0.5 tsk.muskatnød
1 tsk.salt
0.25 tsk.peber
 
 Tilbehør:
 Persille
 kartofler
 smeltet smør
 flute
 
Opskrift:
Snit gulerødderne groft på pommesfritesjernet. Snit bladselleri og porre groft. Kom grøntsagerne i et mikroegnet fad. Tildæk og damp i mikrobølgeovnen 4 min ved 900 W.

Fordel spinaten på fiskefileterne og krydr med muskatnød, salt og peber. Læg laks på og rul fileterne sammen. Læg fiskerullerne på grøntsagerne. Tildæk og damp retten i 6-8 min ved 900 W.


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
4    (1 stemmer)

Opskriften er vist 8572 gange,
og udskrevet 194 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu