Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Rødspætteruller på grov grøntsauté

Rødspætteruller på grov grøntsauté, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4 Portioner

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : FladFisk - Rødspættefilet

Ukendt oprindelseslandIndsendt :



Ingredienser:
8 rødspættefileter
1 bdt.dild
0.5 bdt.persille
1 ubehandlet citron
 Havsalt
 friskkværnet sort peber
 Spray af god olie
1 rødløg
2 porrer
2 gulerødder
0.25 knoldselleri
 
Opskrift:
Fisken rulles med skyllet, frisk dild og persille og lægges i et ovnfast fad med samlingen nedad. Rullerne drysses med salt, peber, citronsaft og revet citronskal samt et spray af olie. Dampet i ovnen ved 200 grader i 12 minutter. Porrer, gulerødder, knoldselleri og rødløg renses og skæres i små tern. Grøntsagerne sauteres i en wok i ca. 5 minutter med lidt spray af olie, salt og peber. Til sidst tilsættes finthakket persille.


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
4    (1 stemmer)

Opskriften er vist 6635 gange,
og udskrevet 147 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu