Fiskeruller i ostesovs

Fiskeruller i ostesovs, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Øvrige Fisk - Blandet fisk

Ukendt oprindelseslandIndsendt :      Red :

Ingredienser:
 (MICRO PLUDS 1.5 L)
1 pakke frossen hel spinat ca 400 g.
8 rødspætter ca 400 g.
200 g.rejer
1 spsk.citronsaft
2 tsk.stødt estragon
1 tsk.Salt
 
 Ostesovse:
2.5 dl.piskefløde
0.5 dl.bouillon eller hvidvin
75 g.revet emmentalerost
1 tsk.Sod paprika
1 tsk.Maizena
 
 Pynt:
 Rejer
 hakkede persille
 
Opskrift:
Den frossne spinat tøes op Dobbelt Colanderen. Det meste af væden presses ud, inden den hakkes groft og lægges i bunden af Micropluds oval 1.5 L. Fiskefileterne krydres med salt, citronsaft og estragon og rulles sammen med et par rejer i hver. Fiskerullerne lægges på spinatbunden og resten af rejerne kommes ved (gem evt. Lidt til pynt ). Rør alle ingredienserne til saucen sammen, og hæld den over retten. Lidt paprika drysses over til sidst. Låget lægges på Micro Pluds og fiskeretten sættes i micro ovnen i 5 -8 min. Ved fuld effekt til fisken er færdig. Tag retten ud og lad den stå et par minutter og hvile. Fiskeretten pyntes med rejer og persille der er hakkede.





karakterer:
Opskriften er vist 9664 gange,
og udskrevet 174 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
1    (25 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2005-01-01 01:01:01
Det hedder MIKROBØLGEOVN.