Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Wok med oksekød og grøntsager i sur-sød marinade med sesam

Wok med oksekød og grøntsager i sur-sød marinade med sesam, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4 Portioner

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Oksekød - Oksestrimler

Ukendt oprindelseslandKilde : Kødbranchens Fællesråd

Indsendt :



Ingredienser:
500 g.oksekød i strimler af inderlår eller klump (wok strimler)
 
3-4 dl.langkornede ris fx basmati 250-300 g.
5 dl.vand
1 tsk.groft salt
1 lille kinakål 500 g
4 gulerødder
4 forårsløg
250 g.frisk spinat
1.5 dl.tamari eller soja
2 tsk.sukker
0.5 dl.ris- eller hvidvinseddike
2 spsk.sesamfrø
0.5-1 chili - afhængig af sort og styrke
4 fedhvidløg
2 spsk.olie
 
Opskrift:
Skyl risene i koldt vand. Hæld dem i en si og sæt den i en skål med vand. Skift vandet nogle gange, så risene bliver mere løse. Bring vand i kog. Tilsæt salt og afdryppede ris. Kog ved svag varme under låg i 12 minutter. Fjern gryden fra varmen og lad den stå i 12 minutter.

Rens grøntsagerne. Skær kål og gulerødder i tynde strimler. Skær forårsløgene i tynde ringe. Skyl spinaten fri for jord og fjern stilkene.

Dup kødstrimlerne med køkkenrulle, så de er tørre, når de skal steges.

Bland soja eller tamari, sukker, ris- eller hvidvinseddike og sesamfrø.

Pil hvidløgene og hak feddene og chilien fint.

Varm wok, gryde eller pande til den er så varm, at du ikke har lyst til at holde hånden over den mere end få sekunder. Kom olie i og svits fint hakket chili og hvidløg under kraftig omrøring. Hvis retten ikke skal være stærk, kan du tage blandingen op af olien. Kom kødstrimlerne i og rør kraftigt få minutter.

Kom de snittede grøntsager i, dog ikke flere grøntsager, end at gryden bliver ved med at være meget varm. Del portionen, hvis panden eller gryden er lille. Kom spinatbladene og sojalage i


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3.7    (6 stemmer)

Opskriften er vist 22558 gange,
og udskrevet 521 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

karen marx  -  2009-07-20 17:08:02
perfekt opskrift. har aldrig smagt noget lignende. tak for den. t

  -  2008-05-26 12:06:18
Retten kunne sikkert smage lækkert, hvis man er helt vild med soya. Den smager rigtig meget af soya.