Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Champignon i hvidløg

Champignon i hvidløg, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
ForretterRet : Forretter - Tapas

Hovedingrediens : Svampe - Champignon

Oprindelsesland : Spanien

SpanienIndsendt :


Champignon i hvidløg, billede 4 Champignon i hvidløg, billede 1 Champignon i hvidløg, billede 2 Champignon i hvidløg, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
200 gram Markchampignon 500 g. markchampignon med rod giver ca. 400 g. rensede
1 spsk. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
1 spsk. Citronsaft. friskpresset 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 spsk. Persille, frisk Et bundt afskåret persille vejer ca 100 gram.
2 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
1 spsk. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   


Opskrift:

Skær svampene i halve. Rist dem på panden i lidt olie til de er møre, ikke mørke.

Bland resten af ingredienserne i en skål og vend champignonerne heri.

Servers.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
2.8    (10 stemmer)

Opskriften er vist 156927 gange,
og udskrevet 3960 gange.


Energi:
KJ total 1320 (314 kcal)
KJ pr. Pers. 330 (78 kcal)
Vægt ialt 251 gram
Vægt pr. Pers. 62 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 526 KJ (125 kcal)
Protein 2.5 gram
Fedt 11.4 gram
Kulhydrat 4.3 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

  -  2013-03-31 15:19:16
man må godt selv tænke lidt


...  -  2011-08-29 15:24:01
Hvad skal man servere dem til?


TP  -  2009-05-29 19:33:22
Skal der ikke gøres noget ved hvidløgsfedene?????