Kiwismoothie

Kiwismoothie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Glas 2 Glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Frugt - Kiwi

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : zita

Indsendt :      Red :
Kiwismoothie, billede 4 Kiwismoothie, billede 1 Kiwismoothie, billede 2 Kiwismoothie, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
2 Kiwi, frisk 1 frisk kiwi vejer ca. 70 gram
100 gram Ananas, frisk 1 mellemstor frisk ananas vejer ca 500 g. renset vægt.
6 Isterninger En bakke isterninger med 12 stk. giver ca. 240 gram isterninger, 20 gram stykket.
Æblejuice
   
  Pynt:
Mynte, frisk
   
Opskrift:
Kom kiwi og ananas i 2 glas. Fyld op med isterninger til kanten af glasset.
Fyld op med æble juice.

Hæld i blender og blend til ingredienserne er godt pureret.

Hæld tilbage i glasset og pynt med sugerør og et par mynteblade.

Tips:

Du kan sagtens bruge andre frugter





karakterer:
Opskriften er vist 171210 gange,
og udskrevet 2749 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.6    (66 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 586 (139 kcal)
KJ pr. Glas 293 (69 kcal)
Vægt ialt 360 gram
Vægt pr. Glas 180 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 162 KJ (38 kcal)
Protein 0.5 gram
Fedt 0.4 gram
Kulhydrat 8.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2010-11-16 20:26:20
den ser god ud så mig og min ven prøver at lave den imorgen

  -   2009-12-22 22:45:49
den var meget god men istedet for ananas kan man bruge appelsiner det kommer virkelig til at smage godt !! :D

  -   2008-01-07 14:42:48
vi er to piger som lige har lavet den, og syntes den er helt vild GOD!! ;D den får 8 :D total god

  -   2007-08-19 09:06:14
Kan smages til med akaciehonning eller flydende sød.