Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Banan smoothie med jordbær

Banan smoothie med jordbær, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Glas 3 Glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Frugt - Banan

Oprindelsesland : Danmark

DanmarkIndsendt af : mulle

Indsendt :


Banan smoothie med jordbær, billede 4 Banan smoothie med jordbær, billede 1 Banan smoothie med jordbær, billede 2 Banan smoothie med jordbær, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
2 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
200 gram Jordbær, friske 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
3 dl. Yoghurt naturel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
3 tsk. Akaciehonning 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
Isterninger En bakke isterninger med 12 stk. giver ca. 240 gram isterninger, 20 gram stykket.


Opskrift:

Blend alle ingredienserne, undtagen honning, til en ensartet "masse".

Smag smoothien til med honningen, og servér i høje glas...MUMS..!

Tips:

Den er nem at lave og tager ikke så lang tid, og den er en rigtig god erstatning for en coca cola.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
4.1    (204 stemmer)

Opskriften er vist 291427 gange,
og udskrevet 4920 gange.


Energi:
KJ total 2105 (501 kcal)
KJ pr. Glas 701 (167 kcal)
Vægt ialt 721 gram
Vægt pr. Glas 240 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 291 KJ (69 kcal)
Protein 2.2 gram
Fedt 1.7 gram
Kulhydrat 11.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

dixout4harambe  -  2016-08-31 10:12:45
hvor meget skal man bruge til 175 af dem ?


Viktor  -  2015-09-02 23:26:44
Hej. Synes den er supper go. Jeg laver mange smutieer og synes den her smuti smager hemmelsk godt. Men måske vil Himbær og frugt gøre den meget god. Har prøved med tjili, det er dæjlig stærkt i munden.


  -  2015-05-24 16:40:36
god med sirup istedet for honning, istedet for natural yogurt prøv vanilje


Mathilde  -  2015-01-31 11:04:17
Lyder mega lækre


  -  2014-09-07 22:07:56
2014 UPDATE! How to do! 2 styk Bananer 20 styk Frozen Jordbær 3 dl. Mælk 2 tsk. Honning 4 styk Isterninger /yderligere 2 i koppen.


Tobi checer  -  2012-12-19 06:24:51
Mums det smager


smoothie ælsker  -  2012-09-02 12:34:30
jeg glæder mig til at smaje den


MIg den seje!  -  2012-08-25 14:21:22
Hvor mange isterninger skal der i?!


Sofie  -  2012-01-31 20:52:27
Den er supper god selv om jeg ikke har smagt den


  -  2012-01-28 14:55:58
HJÆLP!! Hvor mange isterninger skal man bruge? :-D


Hr. HH  -  2012-01-15 14:37:20
super god om morgenen


SE HER!  -  2011-11-01 15:38:44
Prøv med FROSNE JORDBÆR, BANAN OG APPELSINJUICE!! Den er GOD! PRØØØØØØV DEN ;)


Julie  -  2011-09-25 21:51:57
prøv med jordbær-youghurt istedet for youghurt-naturel, hvis du syntes at bananen smager for meget igennem! ;)


  -  2011-06-28 22:23:40
super god smoothie


Asbendale  -  2011-06-13 20:23:25
Super god, der er dog lige det minus at den er ens med Banan 1 indsendt i 2002, såå..??


Janni  -  2011-05-12 12:27:05
Jeg lavede den med 5 dl mælk, kun jordbær (+ 10-15 stk vindruer for syrlighed), og smagte til med sukker og citronsaft. Mummenums! :D


den gode  -  2011-01-03 17:46:57
Yoghurten er yderst passende, bare fyld op med multifrugtjuice og blend, You wont regret!


smoothie tøzerne  -  2010-10-01 20:55:15
Den er rigtig god! (især med en vodka!!!) :D


Mia & Pia..<3   -  2010-06-30 18:32:26
Er man NØD til at bruge natural yoghurt? for jeg ville gerne bruge banan og pære.


Peter  -  2010-05-06 09:28:54
Dejlig smoothie :)


hay lin  -  2010-04-26 14:45:24
måske skulle i put lidt bær i


Kotoko  -  2010-03-08 00:10:10
Hvis man ikke vil have sin smoothie for tyk, men alligevel synes at mælk gør det for tyndt og man ikke vil mixe de to, så foreslår jeg A38 naturel fra Arla med 0,5% fedt. Det bruger jeg selv, og det får efter min mening smoothien til at have en perfekt konsistent. Er ellers vild med opskriften her. Jeg holder mig dog fra honning, og de dage hvor jeg synes at min smoothie skal peppes op med noget der har en knap så "blid" smag bruger jeg udover bananen en skovbærblanding i stedet for bare jordbær.


viki  -  2010-02-17 12:04:25
Hold op hvor er den god - cremet og dig mættende ;o)


  -  2010-01-24 15:51:52
den er mega god prøv med både mælk og yoghurt og så sirup numss!!!!


Mums Men...  -  2009-11-28 14:18:04
Kan man godt bruge Græsk Yoghurt?


:))))  -  2009-11-15 09:30:09
hej super lækker + man kan finde akacie honning i supermarkeder er bare en anden form for honning du kan også putte normalt honning i det smager næsten af det samme


Jonas  -  2009-10-05 12:46:22
I hvilken butik finder man akaciehonning og hvad er det?


natasha:D  -  2009-07-02 11:08:34
den er ekstrem god. kan omhyggeligt anbefales.


ole diff  -  2009-06-08 13:54:47
den er enormt god og velsmagende, rigtig god til fester


  -  2009-05-24 12:40:11
Super god...Mine børn er vilde med den...Selv uden sukker i :)


camilla:)  -  2009-04-26 10:57:30
smager rigtig godt med æblejuice, istedet for yoghurt. MUMS!


Daniel  -  2009-04-21 14:37:20
hvorfor skriver du det ikke i gram ?? det er meget bedre.


Nanna  -  2009-01-10 14:59:22
Ej, den er skøn... Frisk i sindet! Har lige lavet den :)


  -  2008-11-16 18:46:29
den er super god prøv med himbær i stedet for jordbær ummm...


de tre tøser:-)  -  2008-09-06 12:51:38
meega god!!! men man skal hellere bruge søde midlet SØD istedet for Akaciehonning, det gjorde vi og det smagte Fantastisk!!!!


Casper  -  2008-04-30 14:39:30
Jeg laver smoothie hver dag. Og denne her opskrift er bedre. 2 bananer. 7 jordbær. 3 dl. æbeljuice. (evt sukkerfri) (:


  -  2008-03-22 17:23:50
Den er virkelig lækker! Har lige lavet den til min søster og jeg - vi brugte bare jordbær-yoghurt og blomsterhonning i stedet, men den er stadigvæk super lækker! Kan varmt anbefales!


may  -  2008-03-08 09:42:07
mmhm den er god men skal jorbærene være frosne eller optøede


<33  -  2008-03-04 19:30:38
umm de er godt nok lækre de smager himmelsk... (god opskrift)


tinki<3  -  2008-02-27 20:38:25
den er rigtig god og meget sød, den husker jeg til mit fest så skal alle have smoothies. umh


tina  -  2008-02-11 13:02:00
jeg brugte pærer banan yoghurt. og ingen honning. det er altså også lækkert.


heidi  -  2008-01-23 18:42:28
rigtig god med en skvat ketchup.


MUMMI  -  2007-10-16 17:10:23
orrr mega god smoothie:) 1 kl. MUMS :D


smoothie ELSKEREN  -  2007-10-16 14:54:43
himmelsk god :p


  -  2007-10-16 10:54:56
nam NAM, en god Smoothie kan virkelig anbefales :D den er også god med HINBÆR i stedet for jorbær...!!


''Ulle''  -  2007-10-11 21:42:51
Umm, den er god med frosne jordbær og alm. honning, og en lille smugle alm youghurt..


Kirsten  -  2007-10-01 02:23:45
Den er rigtig god. Smager osse godt med lidt sukker :)


Mig(:  -  2007-02-21 17:38:37
Meega god, mere mælk, mindre yoghurt, Smager også godt uden isterninger, Brugte græsk yoghurt istedet for det andet, men den er stadig god!!


emma og sofie  -  0000-00-00 00:00:00
den er skidegod, men den er lidt tyk. Mælk i stedet for youghurt og også appelsin juice, gør den bedre!


Julie  -  0000-00-00 00:00:00
prøv også med frosene jordbær og lidt banan og et skvat mælk og ikke mere :D