Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Græske pitabrød

Græske pitabrød, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 1 Pers.
HovedretterRet : Hovedretter - Pita

Hovedingrediens : -

Oprindelsesland : Grækenland

GrækenlandIndsendt :


Græske pitabrød, billede 4 Græske pitabrød, billede 1 Græske pitabrød, billede 2 Græske pitabrød, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
2 Pitabrød En pakke købte pitabrød indeholder gerne 12 stk og vejer samlet 800 gram.

Ca 67 gram pr. pitabrød.
Tzatziki
2 Græske frikadeller 1 frikadelle vejer ca. 50 gram
Blandet salat
2 Soltørrede tomater i olie 1 soltørret tomat vejer ca. 10 gram.
6 Oliven. sorte. uden sten. i saltlage
1 spsk. Bredbladet persille Et bundt afskåret persille vejer ca 100 gram.
   
Opskrift:
Lun og åbn pitaerne fyld alle ingredienserne i og top med tzatzikien og lidt bredbladet persille

Tips:

Er tænkt som andendagsret til Kartoffel- auberginegratin med græske frikadeller, Se opskriften her


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3.2    (14 stemmer)

Opskriften er vist 61594 gange,
og udskrevet 1936 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Energi:
KJ total 2331 (555 kcal)
KJ pr. Pers. 2331 (555 kcal)
Vægt ialt 254 gram
Vægt pr. Pers. 254 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 917 KJ (218 kcal)
Protein 10.0 gram
Fedt 7.3 gram
Kulhydrat 28.5 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Maria  -  2017-02-27 10:55:52
Det smager himmelsk! Kan anbfales på led klinge!!! :)