Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Grønkålssalat med æble

Grønkålssalat med æble, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
Salat - SalaterRet : Salat - Salater - Salater

Hovedingrediens : Kål - Grønkål

Ukendt oprindelseslandIndsendt :


Grønkålssalat med æble, billede 4 Grønkålssalat med æble, billede 1 Grønkålssalat med æble, billede 2 Grønkålssalat med æble, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
50 gram Grønkål. frisk renset vægt
50 gram Æbler 1 mellemstort æble vejer ca. 80 g. skrællet vægt

1 dl. revet æble vejer ca. 70 gram.
50 gram Rosiner 1 tsk. vejer 2.5 gram
1 spsk. vejer 7.5 gram
1 dl. rosiner vejer ca. 50 gram
   
  Dressing:
1 tsk. Honning 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
0.5 dl. Citronsaft. friskpresset 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   


Opskrift:

Hak grønkålen og skær æblet i tern.

Smelt honningen og bland med citronsaft.

Bland det hele.







karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
4.5    (8 stemmer)

Opskriften er vist 71138 gange,
og udskrevet 1412 gange.


Energi:
KJ total 1097 (261 kcal)
KJ pr. Pers. 274 (65 kcal)
Vægt ialt 207 gram
Vægt pr. Pers. 51 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 530 KJ (126 kcal)
Protein 2.1 gram
Fedt 0.7 gram
Kulhydrat 29.0 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

  -  2011-01-26 10:45:25
Det virker til at være lidt grønkål i forhold til de øvrige ingredienser og billedet! Mangler der et nul måske?


Joanna  -  0000-00-00 00:00:00
Appelsinsaft istedet for citronsaft gør børnene glade. :-)