Kommentare til Slankesuppe tab 5 kg på 7 dagese opskriften herMarianne - 2023-11-05 19:07:45 Det virker og smager, jeg brugte et glas medium stærk salsa i. mums Mette - 2022-08-09 07:38:40 Min suppe er simpelthen blevet SÅ stærk. Har lavet 10 ltr suppe og puttet 2 tsk chili med top i. Skal den være stærk? Overvejer at putte lidt sukker i og nogen kartofler for at tage den værste stærke smag. Men det "ødelæger" vel konceptet. Michael - 2022-02-25 17:16:02 Må man kun spise det som står skrevet? Eller må man spise grøntsager alle dage? Mads - 2019-09-25 20:33:06 Super kur! Ung fyr 21 startede på 85,6 endte på 79 rent! Fin kur - følte sig mæt igennem hele forløbet Brian - 2019-03-07 16:31:56 Lille advarsel: Kræver enten en kæmpe gryde, eller også opdeling i flere mindre. Jeg måtte dele den i 3 gryder. Britta - 2019-01-11 13:50:19 Kan man erstatte banan med en anden frugt? Pft. Birthe - 2018-09-08 15:54:31 Har været på kuren i fem dage og tabt fem kg. Fik dog lavet suppen super stærk men har vænnet mig til den. Mette lundmann - 2018-04-18 23:39:10 Må mand kun tage den i 7 dage ?? modersvilje - 2018-02-27 15:46:58 Det kan ikke være i min 6 liter gryde hvorfor står der ikke at det er til en 10 liters portion? Moders Vilje! - 2018-02-27 15:01:21 Hvor mange portioner og hvor mange dage er denne opskrift beregnet til? En voksen mand på 135 kg skal have lidt for at blive mæt!Hvor mange gram er 6 cm ingefær? To tsk stærk stødt chili og et helt glas Taco Hot er det ikke meget stærkt? Linda - 2018-01-23 11:44:48 6 cm ingefær frisk? Thintoal - 2018-01-17 18:03:48 Hvis jeg ikke kan spise tomater, er der noget jeg kan spise i stedet for? Joachim - 2018-01-07 12:17:52 Hvis man undlader denne “bagte kartoffel” samt kød og frugt - taber man sig vel endnu mere ? Henrik - 2017-10-05 00:29:51 Hmmm det lyder voldsomt med 1384 kcal pr. portion ? Tommy - 2017-08-09 09:59:00 Jeg har prøvet suppekuren i de 7 dage - lavede dog selv lidt om i forhold til det angivne program. Spiste eksempelvis skyr på starten af dagen, og spiste også en rugbrødssandwih i midten af programmet. Spiste ikke frugt og bagekartoffel de dage hvor der står man skal. Spiste lidt kylling (ca. 100 g.) en af dagene. Tabte mig ca. 4 kg. og har måske nok taget 0,5 kilo på igen efterfølgende, spisning af almindelig sund fornuft. Gik fra 76 til 72. Det er ca. 1 mdr. siden nu, og starter den igen i dag for at tabe et par kilo mere. Lobani - 2017-02-10 08:39:49 Hej alle, Blot til information, så startede jeg på denne kur i mandags og idag fredag har jeg tabt mig 3,7 kg, hvilket har gjort at jeg er max motiveret til at spise sundt fra på mandag. Jeg er gået fra 76,3 kg til 72,6 kg og det er uden sport. Blot en motivation til at kickstarte dit vægt tab med denne kur. Jeg har fulgt kuren slavisk, ikke snydt eller undladt noget. Jeg lavede suppen i søndags og har spist det jeg kunne som beskrevet. God fornøjelse til jer som ønsker at prøve:0) René - 2017-01-20 18:10:26 suppe opskriften skal den forståes somom det er til en dag el til hele ugen og hvis hele ugen hvordan deles den så op :-) KRR - 2017-01-20 01:42:56 Tip 1,3 og 7 kan man godt se helt bort fra da det skyder hele pointen ned. Frugter er rene fruktosebomber som omdannes til glukose i leveren som igen er kontraproduktivt, hvis målet er at tabe sig. Spis hellere masser af proteiner(fisk, æg, kød, ost etc.). Og til jer kvinder: vær ikke så forskrækket over fedt. Den menneskelige hjerne beslaglægger øjeblikkeligt ca. 20% af alt indtaget fedt til sig selv(det koster at tænke)- det hele kommer an på hvilken slags fedt. Avocado, nødder, en god ost osv. har masser af fedt, men det er den "gode" slags. Og drop tidens dille, skyr, medmindre den er aspartamfri- masser af skyr produkter har kunstige sødemidler i sig, hvilket helt sikkert har en negativ effekt på metabolismen. Google aspartam,and see for yourself. Denne her suppe er et godt skridt i den rigtige retning, men jeg vil som sagt anbefale en regulær bombning af kroppen fra proteiner og amp up ens C og D-vitamin lagre. C-vitamin overdosering tisses ud igen og selv de mest pessimistiske studier kan ikke påvise nogen negativ effekt. Under forkølelse og kur er jeg dagligt på 2800-4000 Mg. Kan ikke huske navnet på ham, men en biokemiker der modtog Nobelprisen påstod hårdnakket indtil sin død(83 år), at han høje levealder og sunde tilstand skyldtes hans abnorme indtagelse af C-vitamin(18.000 Mg!!) - om dagen! Der vil jeg nok ikke gå hen, men underkend ikke et solidt vitamin boost. Hvis man virkelig er hardcore og vil se en forbedring skal det selvfølgelig være sammen med regelmæssig motion så man får den dér 'tandem effekt', så går det hurtigt! Og hvis man VIRKELIG er dedikeret, går man efter at komme i ketostase tilstand ved at manipulere kosten slavisk- anbefales ikke mere end 3 måneder. Oh, en sidste ting. Jeg havde selv en god oplevelse med det her tip fra en engelsk gut: 6-1, 6-1 er beregnet til det punkt, hvor du møder "MUREN". Du taber dig ikke længere, men du forstår ikke hvorfor da du gør som du plejer og frustreres. Det er fordi din hjerne/krop reagerer fuldstændig som den burde. Den anser dit hidtil vægttab som en nødsituation og holder på de sidste reserver. Ganske fornuftigt design, hvis man var stenalder jæger og var i en region, hvor fødekilder var stærkt begrænset, men pænt nedtur for et postmoderne menneske der bare vil være lidt lækker;-). Anyway, 6-1 narrer hjernen en smule. Du er på kur/motionerer som du plejer, men den 7. dag må du skeje ud. Pizza, is, you name it. 2 effekter her: Når du først er inde i den gode fase, så får du dårlig samvittighed over din snoldedag og det genaktiverer din motivering som sikkert er lidt tyndslidt efter 1-2-3 måneder på kur. Secondly, din hjerne tror at "happy days are back again" og normaliserer sit krampagtige tag på de sidste fedt resserver som gør det nemmere at smide dem. Thirdly, be a human, at være på kur 24/7 og sige nej til Tante Gydas hjemmelavet kage er : 1. pænt uhøfligt og 2. latterligt medmindre du deltager i OL og går efter guldet(eller skal spille beach volley næste dag i bar overkrop;-) ). Lea Vilby - 2016-11-15 21:52:35 Jeg erstattet banan med avokado og kartofler med broccoli. Desuden erstattet jeg kød med spinat, grønkål ærter. Jeg har været vegetar i mange år og får rigeligt med proteiner Jesper - 2016-07-11 10:25:44 Hvor er opskriften Pia & Lars - 2016-04-13 17:42:21 Hej Kan man erstattefisk/oksekød med kyllingebryst kjeller - 2016-02-15 17:17:01 Kan man bruge tomater også?? Steen Larsen - 2016-01-17 16:04:27 Har været på kuren siden i mandags. Og har ind til videre tabt mig 5,5 kg. Så jeg er tilfreds 😊 - 2016-01-11 14:44:09 Jeg har blendet den lidt gør det noget at man spiser den kold Mette - 2015-11-20 19:32:47 Nogle der har haft startvægt på omkring 65 og ved om kuren stadig har virket? Muller - 2015-11-10 11:25:19 Jeg gjorde det for at støtte min Mand( vi er 72- og 76) han tabte (5 kg) vi lavede hver vores. jeg tilsatte fløde 1 dl i min og drak mit glas rød vin hver aften ( det sammen gjorde min mand) Til den bagte kartoffel drak vi 2 glas.(lørdag) gik lange sunde ture(ca 4-7 km om dagen) jeg spiste endda cremfraice til min suppe og tabte 4,2 kg. Man skal huske at forsætte med at spise sundt og motioner... Ingen kommer til vægttab i sofaen. Dette er kun et startskud. Resten må man klare selv. Pøj pøj til alle. - 2015-08-22 20:07:09 Hvad spiser man til morgenmad. Rasmus - 2015-08-03 18:57:52 Tabte 6 kilo på 7 dage Max h - 2015-06-29 22:09:37 Super velsmagende suppe☺ Ruddi knudsen - 2015-06-28 16:38:54 3 kg på de første 3 dage. 😊👍 karsten pedersen - 2015-05-30 13:54:47 jeg bruger 10 liter vand - det er nok til en uge, halvdelen putter jeg i fryseren - og tager det op aftenen før man har tømt den første halv del så kan det holde sig - man kan også lave det af 3 gange hvis ikke man lige står med en 10 liters gryde. karsten pedersen - 2015-05-30 13:49:57 den virker jeg har tabt mig 8.5 kg på 7 dage - da jeg startede vejede jeg 98.5 kg - men jeg motionerer også, og går slavisk efter opskriften Inger - 2015-04-14 19:02:03 Jeg har spist suppen før, og fulgt anvisningen præcist 😊 Jeg tabte mig, fik mere energi og følte det gjorde mig godt 🌞 line kaldahl - 2015-03-23 18:04:48 Hejsa. Kan man blende hele suppen? Vil det ødelægge noget? - 2015-03-23 12:01:08 hvor mange portioner er der til i opskriften, er det 4, 6 eller ?? - 2015-03-19 10:46:51 jeg har prøvet den den renser kroppen ud man for det godt - 2015-03-02 19:33:26 Dag 4, skal man spise mindst 3, bananer, er der et godt erstatnings, kan ikke spise bananer.. 😀 michael - 2015-01-22 16:15:44 Jeg har andre steder læst, at man ikke skal fortsætte med kuren i mere end 7 dage, da man risikerer fejlernæring. Svaret er til spørgsmål længere nede i kommentartråden. Sasja - 2015-01-19 21:05:28 Sker der noget ved at blende suppen? Jeg er ikke så meget til at tygge kogte grønsager nemlig 😊 Michael - 2015-01-10 11:47:24 Normalt kører denne suppekur over 14 dage - jeg har selv prøvet den 2 gange og har tabt mig begge gange - første gang jeg var på den, røg min sukkertrang, fik dog hovedpine som gik væk ved at drikke noget mere væske :) tror med FORDEL at man kam blende den hvis man ikke bryder sig om konsistensen af de kogte grøntsager :) Sabrina - 2014-12-10 15:08:47 Jeg har tabt 10kg men jeg mangler stadig de sidste 5kg, ville jeg kunne tabe dem på den kur eller ville den slet ikke hjælpe? birthe - 2014-11-02 09:10:43 Indkøbs listen gælder den for 1 uge Dan - 2014-10-01 21:27:33 dag 2 og har næsten taget 1 kg på (SURT) men forsætter - 2013-08-22 01:03:36 Hej Vil høre hvor længe kan suppen holde sig i køleskab .... er godt nok en ordenlig gryde man får lavet sig jens - 2013-08-07 14:32:03 jeg kan kun sige at denne suppe er perfikt hvis man overholder den men husk det med alkeol skal man vente til der er gået 14 dage så håldre kuren jens TH Mr.Culinary - 2013-07-05 22:42:32 Go Paleo! Hvorfor sulte og gøre kroppen træt!? Spis noget mere protein, og drop de forkerte kulhydrater, i form af raffineret sukker, og stivelsesholdige produkter, som f.eks.: Brød, Pasta, Ris, Kartofler... Og til dem som nævner, at man ikke må drikke alkohol, i forbindelse med en kur, tænk jer godt om, det er kulhydrater der feder, ikke alkohol, og hvis i tænker godt efter, og kender bare det mindste til biologi, så ved i nok også hvorfor ;) Ren alkohol i form af Whisky, Rom, Vodka osv, indeholder ingen kulhydrater, så det kan sagtens nydes uden problemer! Er videnskab ikke vidunderlig!? :D Mohammed - 2013-06-20 10:44:57 Det virkede ikke :( sahra - 2012-11-29 07:30:48 verdens værste suppe. Kokken ;-) - 2012-11-19 18:14:50 Et godt råd til velsmag til denne ret, er at sauterer løgene først hvoorpå du tilsætter karry'en der lige kan brænde lidt af da det ofte undgår at være lidt bitter, derefter pure og en boulion terning eller 2 inden resten ryger i, gir lige det sidste velsmag, god fornøjelse ;-) - 2012-10-24 21:58:36 Hvad gør man, hvis man er vegetar? Marie - 2012-10-16 00:32:25 Jeg er 15 år og vil gerne prøve det her, er det okay? kan man godt undgå at motionere i den uge? og skal man spise suppen hver dag i den uge? og hvad skal man ellers spise til morgenmad middagsmad eller aftensmad, ingenting? lizet - 2012-10-11 14:09:12 Igen denne kur er beregnet som et startskud og carsten har helt ret man skal selvfølgelig efterfølgende omlægge kosten - 2012-10-01 14:44:04 Jeg ville spørger om,skal man spise suppen i de 7 dage? - 2012-10-01 07:34:09 Vores opskrift er hvidkål, knoldselleri, rød/grøn peberfrugt, løg, en dåse hakkede tomater, tomatpuré, et brev taco mix, et glas salsa hot. En kylling bouillon og spæde til mef vand. Så smager den altså rigtig godt. Jeg er på den nu og skal starte på 5 dage idag. Jeg har smidt 1 kg om dagen, så jeg håber at smide et kg hver dag. Den har virket på min mand og han har smidt 11 kg på den. Fitness eksperten - 2012-09-11 16:37:40 synd for den der hopper på den Sanne72 - 2012-09-09 09:42:23 Hejsa alle sammen. Jeg har tidligere været på denne kur,og jeg spiste ikke andet end suppen hele ugen og drak massere af vand. Jeg kan oplyse om, at jeg tabte mig 8 kg på hele ugen. Jeg elsker supper og kan spise meget af det, derfor er denne suppe perfekt til mig, men vil sige at jeg ikke kan klare den i 2 uger i træk, så bliver det dog for meget. Men jeg har ikke taget skade af at KUN spise denne suppe, så farlig det er den ikke:-) Jeg skal stadig af med en del kg, og starter derfor op på kuren igen i dag. Christina - 2012-08-22 16:38:16 Det er da utroligt.. MAN SKAL FØLGE OPSKRIFTEN OG ANVISNIGNERNE til punkt og prikke, hvad er det folk ikke kan forstå? Ilo - 2012-08-18 03:34:17 Den er god når man lige har lavet den. men når man spiser den i en uge, brækker man sig efter hver gang man spiser suppen!.. Stephanie - 2012-07-16 13:52:06 Svar til dig om alle ingredienserne er til en dag eller en uge - det er selvfølgelig en uge (tænk dig at spise bla. et kilo hvidkål) så vil du hurtrigt blive træt) Stephanie - 2012-07-16 13:49:57 Denne kur er genial en uge før man skal på ferie eller generalt. Er på 4. dagen nu og har tabt 2,9 kilo. Den er hård de første 2-3 dage, man vænner sig til suppen derefter.. Har selv krydret med masser af chili og revet ingefær. AKn klart anbefales og den er IKKE farlig, bare du drikker rigeligt med vædske (vand, usødet the og kaffe) Alberte. - 2012-07-15 19:48:03 Når man er stoppet efter de syv dage & begynder at spise normalt igen, tager man så det hele på igen? - 2012-07-05 21:20:40 De ingredienser som står i boksen, er det der svarer til en dag eller alle 7 dage?? Betina88 - 2012-07-01 16:23:16 er det ikke ligemeget hvilken grønsager man bruger , tænker på fx den der blandet pose grønsager nivar - 2012-06-30 15:22:15 hvor kan man købe taco sauce hot santa maria zina - 2012-06-22 17:41:35 hejj, nu er jeg på 7 dag og tab 5 kilo. lækkert.. men først går det meget hurtigt, men efter 4 dag begynder det at går meget langsomt. Mona - 2012-05-07 16:29:15 hej kan man godt putte noget andet i i stedet for bønner da jeg ikke kan li bønner Birthe Randklit - 2012-04-28 14:13:41 Jeg blender suppen deler ud i portioner, og fryser ned. dagen med oksekød, tilsætter jeg stegt kød i tern i suppen, tilsætter også blomkål og broccoli. Det smager kanon. Risen smager også super i suppen Anonym - 2012-04-27 15:30:18 Hej, hvad kan der ske, hvis man er under 18/15 år? Folk, der har skrevet, at det er usundt for dem, har slet ikke skrevet hvad der kan ske. Jeg er tretten og kunne godt tænke mig at tabe mig nogle kilo, da jeg snart skal til fest og ikke vil se fed ud i min kjole. Lise. - 2012-04-25 22:19:07 Skal man spise suppen hver dag?:-) Og hvor mange gange? lise - 2012-04-22 13:30:12 Jeg vejede 81,2 da jeg startede på kuren for bare to dage siden. og er 179cm høj. nu siger vægten 78,8 :-D super kur!:) vil helt klart tage de sidste dage med.. 'kan anbefales. Maac - 2012-03-11 20:54:33 Hvor lang tid af gangen, kan man være på denne 7-dages kur? Fyrtårnet - 2012-03-11 09:31:31 Suppen er rigtig god som en udrensningskur, men et vægttab på 5 kg kropsfedt er altså ikke fysisk muligt på kun 7 dage. De 4 kg vil sandsynligvis bare være et væsketab muligvis også muskeltab pga manglende proteiner i kuren. Der er desværre ikke nogle nemme veje til et varigt vægttab - det eneste der gang på gang har vist sig at holde er en kost- og livsstilsomlægning. Ofte handler det heller ikke om, hvad vi spiser men hvor meget. Vi bliver opdraget til, at vi skal spise os mætte, men faktisk skal vi jo kun spise indtil, vi ikke længere føler sult. Jeg har aldrig været overvægtig (182 cm - 62 kg) og har altid spist sundt og varieret med plads til chokolade og pizza ind i mellem. Men da jeg lærte at styre min madglæde og stoppe med at spise, lige så snart min sult var væk, så havde jeg faktisk halveret mit normale fødeindtag og smed 8 kg på ingen tid. Bare et godt og venligt råd. Emily - 2012-03-02 23:55:22 Smager super godt.! Første dag jeg spiser suppen. Spændt på resultatet. Ville personligt bruge mere vand. Men lækker lækker suppe!! Majse - 2012-03-02 19:15:52 Denne supper er god, men man taber altså ikke fedt af denne supper det er kun væske, og hvis man forsætter ende men med at tabe muskelmasse og det er slet ikke sundt. Denne suppe er kun en start på vægttab for at fjerne væsken i kroppen og dernæst starte på en god og sund vægttab, motion og sund mad. Lad jer endelig ikke narre af, at det er fedt i taber, for efter 5 dage hvis i vender tilbage til de gamle spisevaner hedder det altså yoyovægt og i tager det dobbelte på. sanne - 2012-02-24 17:38:07 har været på kuren i 4 dage og har tabt 2kg, så den virker og man er også mere op på hvad man skal spise fremover. Jannik Nordahl-Pedersen - 2012-01-22 23:13:36 Den her slankekur er bare fantastisk! Jeg har været på den i 4 år uden at tabe mig, men den smager godt! Nanna - 2012-01-16 08:29:07 Er blevet færdig med suppekuren, har tabt mig 3,6 kg. Nu ser jeg frem til at alle kiloerne ikke ryger på mig med det samme igen! Derfor holder jeg nu ekstra øje på hvad jeg spiser :-) Det var super hårdt på dag 6 og 7 om morgenen, hold nu helt op jeg savnede morgenmad - men jeg klarede det! Kirsten Toudal - 2012-01-12 18:53:35 God suppe - kan jeg tilføje f.eks. gulerødder,porrer og kartofler,og opnå samme slankeeffekt? og hvis ikke så fortæl venligst hvorfor. - 2012-01-05 19:50:40 hvad er grøntbladet grøntsager Mona Davidsen - 2012-01-05 11:40:10 Har prøvet kuren, tabte 4 kg, og er p.t. godt tilfreds med resultatet. fat - 2012-01-03 17:59:24 Et godt råd kun at lave ½ porion, og så spise det til frokost og så spise almindelig aftensmad bare 1/4 af det man normalt ville, da man ellers tager det hele på igen når man stopper.. .. - 2012-01-03 14:35:06 Den virker selvfølgelig, og ved ikke om jeg vil definere den direkte som usund. Det fungerer sådan at du får minimalt af kcal ind og bruger mere energi på at fordøje suppen end du indtager. Men det er også sådan, at du taber utrolig meget væske og vil tage dette på igen, når du er færdig med kuren og spiser normalt. Jeg vil definere den som usund, hvis det er noget folk forsætter med igennem en længere periode. Overvej lige om du får nok proteiner, kulhydrat og fedt, som din krop har behov for. Held og lykke. Edris - 2012-01-03 05:07:44 Hvis jeg begynder på suppen og jeg gør det der står hvor meget taber jeg på 1 måned cirka? maha - 2011-12-24 00:51:29 jeg forstår ikke hvordan det kan være at man skal komme tacosauce i,den er jo fyldt med fedt hallo - 2011-12-20 23:12:12 jeg ønsker at tabe mig 15 kg hvad skal jeg gøre Ib - 2011-11-21 18:19:17 Du bringer mit indlæg den 20/10-11, men du svarer ikke på mit spørgsmål. Er formålet blot at vise, hvor mange, der besøger siden nærmere end at hjælpe folk? Mvh. Ib AHC - 2011-11-20 18:21:04 Kender I det, hvor man har haft en aften med gutterne. Den starter evt. ud med noget spaghetti med kødsovs. Man drikker nogle øl, og lidt flere, + vodka. Man kommer hjem fra byen og lægger sig i sin seng. Det hele kører rundt, og lige pludselig er der en fornemmelse i maven der siger "fuck dig!". Derefter bliver din mund fyldt op med tidligere nævnt mad, og man synker det igen for at nå sin vej ud på toilettet. Dén fornemmelse man har når man synker det igen, lige præcis sådan smager den. Først blendede jeg den ikke, da jeg hellere ville vælte på cykel end at spise det suppe. Men nu hvor jeg har blendede den, kommer den gamle "fornemmelse" tilbage hver gang jeg tar en skefuld.. Konklusion: Du skal virkelig ville tabe de 5 kg, uden mod på at gøre det mht. motion og bare leve sundt, men wtf.. nu prøver jeg den selvfølgelig helt ud. Er på trejde dagen... good luck derude! AHC - 2011-11-11 13:26:44 Kender I det, hvor man har haft en aften med gutterne. Den starter evt. ud med noget spaghetti med kødsovs. Man drikker nogle øl, og lidt flere, + vodka. Man kommer hjem fra byen og lægger sig i sin seng. Det hele kører rundt, og lige pludselig er der en fornemmelse i maven der siger "fuck dig!". Derefter bliver din mund fyldt op med tidligere nævnt mad, og man synker det igen for at nå sin vej ud på toilettet. Dén fornemmelse man har når man synker det igen, lige præcis sådan smager den. Først blendede jeg den ikke, da jeg hellere ville vælte på cykel end at spise det suppe. Men nu hvor jeg har blendede den, kommer den gamle "fornemmelse" tilbage hver gang jeg tar en skefuld.. Konklusion: Du skal virkelig ville tabe de 5 kg, uden mod på at gøre det mht. motion og bare leve sundt, men wtf.. nu prøver jeg den selvfølgelig helt ud. Er på trejde dagen... good luck derude! Ib - 2011-10-27 08:58:34 Har prøvet kuren, tabte 4 kg, og er p.t. godt tilfreds med resultatet. Vil prøver den igen nogle gange med et par ugers mellemrum. Må afvente langtidsresultatet. Du skriver, at oprindelsesland er USA; har nogle engelske venner, der gerne vil prøve kuren. Kan du henvise til en beskrivelse af kuren på engelsk? Ikke en Google-oversættelse. Marianne - 2011-10-20 22:19:53 er det her ikke bare endnu en udgave af "fedtforbræningskuren" og "kålkuren" ?? man tager jo det hele på igen når man begynder at spise nårmalt brød, sovs og pasta igen. jeg tabte 12 på to uger, og 3 dage efter jeg var stoppet havde jeg taget 4 kg på igen. jeg jeg spiste bare rugbrød, pastasalat, og alm kød+kartoffel aftensmad. Katrine - 2011-10-09 12:46:11 Jeg er på 5. dagen og har allerede tabt mig knap 3 kg. :-D Det virker, og jeg bliver hurtigere mæt, så det folk skriver med at man tager det samme på igen når man er færdig, tror jeg virkelig der kommer an på viljestyrke :) Men suppen er begyndt at smage bedre nu end de første dage.. Så held og lykke jer andre, det kan godt anbefales, jeg er ihvertfald allerede nu positivt overrasket, og gladere end normalt :D anonym - 2011-09-22 19:12:17 hej oppe i Ingredienser skal du bruge alle hvad der står til en poition. og tænkte på vis nu jeg har tabt 5 kilo på en uge og så jeg begynder at spise ikke usundt men admindlig igen tager jeg så let på.?? Michelle - 2011-09-13 18:52:30 Kan man godt droppe den der bagekartoffel? LULU - 2011-09-01 17:05:45 BRUGSANVISNING: Det er vidst ikke så tydeligt forklaret hvordan man skal gribe denne kur an, så jeg prøver lige om jeg kan :) Spis suppen hver dag - så meget som muligt! Den øger din forbrænding, så jo mere suppe du spiser - jo mere taber du dig groft sagt. Supplementet der er skrevet ud for de enkelte dage, skal følges! Er der grøntsager i opskriften man ikke kan tåle / ikke kan lide, kan man frit skifte dem ud med lignende ting. Dog er "de stærke" ting lidt et must for at øge forbrændingen. Spiser man ikke kød, må man spise tilsvarende mængde vegetarisk protein. Det er vigtigt at få protein til muskel-opbygningen. Drik rigeligt med vand hele vejen igennem. Suppen kan fryses i portioner og bare varmes i mikroovn. Den er god som den er, men er næsten bedre blendet! Man kan evt. tage ekstra grøntsager og riste på en tør pande og spise ovenpå suppen - så får man lidt at tygge på undervejs - det øger mæthedsfølelsen! Kuren virker - men for varigt vægttab, skal man følge op med fornuftig kost og motion bagefter. Yoyo-vægt er IKKE sundt! God fornøjelse derude :) Stine - 2011-08-28 19:55:57 kan man undlade bønner uden den mister effekt? nogen der har prøvet Alice - 2011-08-20 11:29:49 kan en 14 årig godt prøve den kur? camilla - 2011-07-24 22:29:01 kan man bruge sommer hvidkål til suppen abcpigen - 2011-07-23 00:24:50 Skal man ikke også spise suppen dag 1, 2 og 3 ? - 2011-07-18 20:38:47 Kan suppen bruges hele ugen? Alexhel - 2011-07-03 10:56:28 Kan man drikke actimel om morgenen uden at ødelægge kuren? - 2011-06-16 19:57:20 hvad spise men til morgmad. man kan da ikke spise suppen til morgenmad vel? madglad32 - 2011-06-04 22:45:06 Jeg syntes at suppen smager skønt, men følger nu ikke kuren helt, spiser suppen til aftensmad og når jeg lige trænger til et eller andet om eftermiddagen eller aftenen, har jeg gjort i en uge. og så spiser jeg ellers sundt resten af tiden. har tabt 3 kilo. vil lige tilføje at man ikke må genvarme persille, så jeg vil anbefale at lave suppen uden og evt. bruge det til drys. Lola - 2011-06-01 21:06:27 Så har jeg også kastet mig ud i suppekuren. Jeg valgte at rive både kål og gulerødder, og hakke løg finere, end de grove stykker billedet viser. Desuden har jeg valgt at komme lidt citronsyre i (1 tsk til hele mængden), da det fremhæver smagen og ikke burde gøre andet ved suppen, end at få den til at smage mere syrligt og for mig, langt bedre. Jeg er meget spændt på, hvad der kommer til at ske og om mine små ændringer har haft indflydelse på kuren. Jeg vender tilbage, om en uges tid. Ulrikka - 2011-05-27 20:48:22 Jeg tog suppekuren efter min første graviditet for 4 år siden, da jeg ikke kunne slippe af med 4 genstridige kilo. Kan ikke huske hvordan den var at være på, men jeg tabte mig 5 kg, som jeg efterfølgende ikke har taget på ved at spise som jeg altid har gjort. Så for mig virkede den og ingen vægtøgning efterfølgende. Så den kan altså godt virke, selvom en hurtig scanning af kommentarerne siger det modsatte. Klart at går man tilbage på flødekager og fedt efter en uge på kuren vil man jo tage på, men det vil man jo også gøre hvis man taber sig på "fornuftig" vis ved kostomlægning og så falder tilbage i sit gamle usunde mønster. Er gravid nu igen og er der igen kilo, der ikke vil af efterfølgende, så er der da ingen tvivl om at jeg tager suppekuren igen. Søgte efter kuren da min veninde, der er noget overvægtig er gået i stå i sit vægttab og jeg fortalte om den til hende og gav mig så til at søge. Maria - 2011-05-27 13:25:51 En god slangesuppe. Jeg tabte mig 5,8 kg på en uge, men man tager da hurtigt på igen. Og nej jeg spiste ikke kage eller drak cola. tværtimod jeg begyndte at spise slik lidt ad gangen, måske hver 3. dag. (Ps. jeg motioneret endda). ¨Mig ;D - 2011-05-10 18:01:08 er det okey hvis man blender suppen hver gang man spiser den ? Emy - 2011-03-26 17:40:16 Jeg startede idag på kuren Men jeg er slet ikke glad Fordi kan slet ikke lide kattofler og smøg kan jeg spise en anden ting istedet? annonym - 2011-03-26 11:21:15 jeg tabte mig kun 1,5 kilo af den. syntes den var spild af tid, for det var væske jeg tabte mig så ugen efter vejede jeg det samme Emy - 2011-03-26 00:50:15 Heej alle sammen Nu har jeg least alle kommentar og kan se flere procent at det virker Saa jeg tror, at jeg vil begynde imorgen Eller mandag. Jeg er paa 63kg og vil meget gerne ned til 50 Lad os saa se. Tak for alle jeres kommentar Det har hjulpet mig meget og givet mig store erfaring. julie - 2011-03-22 17:00:02 jeg startede på den i torsdags og har allerede tabt 5,2 kg ;) danni - 2011-03-18 08:50:33 hej hvor lang er holdbarheden på suppen for jeg lavede den for en uge siden men begynder først nu kan jeg stadig køre på??? venlig hilsen danni - 2011-02-10 13:38:42 tabte kun 400 g på en uge. jeg er ikke overvægtig eller noget, men jeg vil gerne tabe 5 kilo betyder det at jeg ikk er tyk nok? . Susanne - 2011-02-10 03:35:16 Suppen er i sig selv sund nok og et par dages "renselse" på suppe er ingen skade til. Men som slankekur er det helt hen i vejret. Der skal proteiner i form af magert kød til, grove grøntsager så tarmsystemet får noget at arbejde med og frisk frugt. Der skal så holdes igen med stivelsen, dvs. at der skal skæres ned på brød, gryn, pasta, ris og lignende. Jeg kan anbefale at man kigger på de vejledninger De Danske Vægtkonsulenter giver. Her lærer man at spise sundt og rigeligt. Det er nemlig vigtigt at få masser af den rigtige mad fordi sultekure tærer blot på kroppen. Sulter du dig forbrænder du muskelvæv og sænker dit stofskifte. Kostomlægning er vejen frem og du får masser af energi. Så ud med suppekure og andre tosserier og ind med en varig sund livsstil. --- - 2011-02-08 12:22:32 Tænk sig at der er nogen der hopper på det her... Det er jo ikke noget der holder i længden. Man opnår højest at tage det hele på igen, temmelig hurtigt, fordi det ikke er fedt man taber, men væske!!! Man kan altså IKKE under nogen som helst omstændigheder taber 5 kg fedt på en uge! Prøv med en sund varieret kost i stedet for det her pjat! knud - 2011-02-07 17:07:19 Jeg gad nok vide hvor mange i dette forum, der tror på denne "vandrehistorie". Jane - 2011-02-03 12:56:51 Kan jeg brude andet end selleri ? Lizzythemaid - 2011-01-31 13:57:44 jeg har desværre ikke haft tid til at skrive lige da jeg blev færdig med suppen d De 7dage på suppe var hård.. og den hang mig langt ud af halsen efter 3.dagen. Jeg fulgte kuren 100% men tabte desværre kun 3 kg. Men ok 3kg er jo også lidt men jeg tror jeg havde sat mig et større mål, mindst 5kg. Jeg tror ikke at jeg kan klare en uge mere på suppen.. nogensinde men jeg vil da indrømme at den har motiveret mig til at smide nogen kg'er.. mangler jo kun 27kg.endnu God dag og held og lykke til jer derude der har mod på at prøve den. mmmm - 2011-01-26 21:29:05 er det nok hvis man spiser suppen 2 gange dagligt ? Maluka - 2011-01-26 18:22:56 Hey Nu har jeg kørt på denne kur i en uge.. Og ja de 4-5 kilo er røget.. Men det er en UDrensende kur, dvls den renser vores tarme ud for gammelt Snavs som normalt sætter sig hos os der spiser for fed mad. Samt Chilien giver væsketab.. derfor er det MEGET VIGTIG at man under kuren husker at drikke MASSER af klare og usødet væsker.. Min diatist anbefalede på det kraftige at tage vitamin tilskud under vejs.. Som andre er inde på Blender jeg osse mit og Fryser det ned på genbrugelige bøtter.. et par min i Microen åg den er drikkeklar.. Jeg har også tilsat Hvidløg i masservis, samt hvidløgs spire. har bryster og er en dreng - 2011-01-24 21:53:28 hej jeg er en dreng på 14 år og vejer 67,77 og har store bryster og er flov over det:( kan jeg godt spise¨den her suppe ??????? Tommy - 2011-01-18 18:48:11 Hold da op hvor denne her suppe smager skidt og så er de jo bare stærk som jeg ikke ved hvad. Det må da være fordi det smager så dårligt, at man ikke spiser noget af det, at man taber sig. penge ud af vinduet her. Lizzythemaid - 2011-01-18 17:16:25 Så er jeg kommet igennem først dag på suppe.. Suppen smager ikke grimt, men jeg er sikker på at den vil hænge mig langt ud af halsen om 2-3 dagen.. men sådan er det.. Det er de fede der må svede.. smiler. Jeg render rundt med 30kg for meget og skal til London her om 3uger- er træt af at være den fedeste chick..Mon jeg skal betale dobbelt sæde til flyet? Jeg vil være positiv og følge kuren 100%. Jeg skriver om 6dage og fortæller hvordan det er gået.. Namilla - 2011-01-09 20:24:55 Jeg prøvede kuren for et par måneder siden, og tabte 2½ kg. Det meste var væske, så det kom meget hurtigt på igen, da jeg begyndte at spise normalt igen (og altså, normalt sundt)... kuren kan bruges, hvis man skal tabe sig op til et sportsstævne, hvor det er kiloene der tæller, og ikke hvordan man rent faktisk ser ud...for det er jo ikke 5 kilo fedt man taber på 7 dage...det kan simpelthen ikke lade sig gøre. Hvis man alligevel vil prøve, så skal man følge ugeplanen...så alle Jer der spørger om man kan spise havregryn, morgenmad, brød osv. NEJ...læs hele opskriften. Det er suppe døgnet rundt, derudover grøntsager, frugt og kød på de dage, hvor det bliver skrevet i opskriften. Når der står at man SKAL spise fx kød og fisk en dag, så handler det om, at hvis man slet ikke får fedt i sin kost, så går fordøjelsen delvist i stå, og så taber man sig ikke så meget, som man ellers kunne have gjort. Det er ikke et varigt vægttab, men hvis man bruger det som startskuddet til en kostomlægning, så kan det måske give det boost man har brug for, for at holde ved... conny - 2011-01-03 14:13:22 At kunne tabe sig 5 kg på 7 dage - er ren nostalgi. Men hvis man følger suppe-opskrifterne i ca. 1 mdr. vil man have tabt sig 3 kg. ca. Der findes ingen vidunderkur til tab af 5 kg på 7 dage. Jeg håber ikke at personer falder i - med den tanke - det tager længere tid, men det hjælper absolut at spise suppe med flere grøntssager af enhver af - husk også hvidløget og evt. chilli - så bliver det suppergodt. Men hvem gider at spise suppe i en måned?? 2300mor - 2011-01-02 00:57:59 Jeg har hørt meget forskelligt om denne slanke metode og det afskrækker ikke i at prøve det. Jeg har også tænkt mig at tage multivitaminer imens. Jeg har altid selv haft lidt ekstra fedt på siderne. Her efter min graviditet vejer jeg 77 kg nu og jeg vejede 72 kg inden jeg blev gravid. Jeg kunne godt tænke mig at komme under de 70 kg hvert fald og så tænkte jeg at den her kur kunne give mig et lille skub frem ad i den rigtige retning. flottefyr - 2010-12-29 17:25:10 Er på 3. dagen, og kan godt mærke jeg har mistet en del energi. har holdt mig 100% til kuren, men må indrømme at suppen er svær at få ned her på 3. dagen. Har ikke tabt mig endnu, kun 200 g, men det håber jeg kommer senere på ugen. LISA - 2010-12-26 16:20:03 Hej denne kur er super for mig fordi jeg vil gerne tabe nogen kilo i denne uge virker denne kur 100%, fordi jeg skal väre 100 procent sikker Ellis - 2010-12-20 01:10:28 Den lyder super lækkert, det må prøves :) Men lige et spørgsmål, hvor længe kan den holde sig? Skal man fryse den ned og tage den op hver gang man skal have den eller kan den holde sig i køleskabet et par dage? hihi - 2010-11-25 22:48:15 jeg forstår det ikke? skal man første dag, spise suppen så tit man vil, og kun frugter, og ikke andet, den første dag? osv.? altså må man ikke spise andet end suppen og det der står man skal spise, der ude i siden? :) anna - 2010-10-05 15:43:57 hej jeg hedder anna jeg vil godt væk med de der kiloer er der ikkke en person der kan skrive hvor mange gange man skal spise det om dagen ??? - 2010-10-04 11:29:34 Men hvis man ikke får noget kød, altså ingen proteiner, er det så bare muskler man taber? mortil4 - 2010-09-14 03:40:02 Det er da det latterligeste jeg har set. Det da klart du taber dig men det ik af suppen men fordi de faktisk har lavet helt om på din kostplan. Men hvor længe gider man holde det hvis man skal spise sådan hver dag "resten" af ens liv, hvis man gerne vil holde vægten nede. danmark - 2010-09-11 10:54:41 kan man tabe sig hvis man spiser den 1 dag? - 2010-08-30 12:49:57 Såfremt at man kan tabe 5 kg på en uge, så kan det altså ikke være fedt alene man har tabt. At tabe 1 kg fedt kræver et kalorie underskud på 7000kcal, så dvs at 5 kg kræver et underskud på 35000kcal eller 5000kcal pr dag. Dvs underskudet i denne kur er det dobbelte af kroppen forbrænder (læs fup). Vil gætte på at man taber 1kg, og resten er væsketab bl.a pga reduceret salt indtag. Renée - 2010-08-19 18:48:30 Hvordan opbevares suppen når den er lavet ??? mille - 2010-08-16 14:16:43 må man spise NUPO ved siden af for jeg bliver simpelthen så sulten efter rigtig mad!!!! julie - 2010-08-14 19:27:00 hej jeg skal starte på denne kur på mandag, men jeg har et problem. Jeg kan ikke tåle tomater, så på dag 5 ville man så kunne erstatte det med noget andet, evt flået tomat da jeg godt kan tåle dåse tomat? mvh julie trine - 2010-08-11 17:05:27 når man så er stoppet med suppekuren og begynder at spise, tager man så det hele på igen? md - 2010-08-02 13:51:18 Er der nogen der ved om man må tage de der grøn te piller mens at man spiser suppen? - 2010-08-02 13:46:59 kan en pige på 13 være med på den,, eller er det ik så sundt måske,,, :-) sara:DD - 2010-07-23 15:31:20 Jeg begynder imorgen :D, man kan vel ik begynde midt på dagen :p VÅGN DOG OP!!!!!!!! - 2010-07-14 05:36:54 DENNE KUR ER ABSOLUT IKKE FOR BØRN! PERSONER UNDER 18 ÅR SKAL HOLDE SIG LAGT VÆK FRA SÅDANNE EN KUR, DET ER DIREKTE UANSVARLIG AT I IKKE SKRIVER DET I OPSKRIFTEN. FORETAG ÆNDRINGEN ELLER FJERN OPSKRIFTEN FRA SIDEN!!! Banditten - 2010-07-09 16:43:36 Er det dumt at spise havregryn til morgenmad samtidig med denne kur? Jeg er nemlig ikke så vild med tanken om, at jeg skal droppe havregrynen. Ahmad - 2010-07-07 16:14:46 Må man så spise Kød, og Brunt brød.... Jeg prøvet den i mandags kunne ikk holde ud.. FOrdi fik afvide af min ven at jeg kun skulle spise Frugt og Suppen... Er det rigtigt hvad min ven sagde ? NP - 2010-07-04 16:21:10 Kan man blænde suppen? carsten - 2010-06-23 07:09:25 hej alle. først en stor tak for suppe. jeg kender suppen og ved den virker, men fik smidt opskriften væk og har ledt efter den som en gal fordi jeg ved den virker,jeg har nemlig prøvet den før. jeg kender den fra sygehuset hvor man bruger den til mennesker der er for kræftige til at operere. det gode ved den er at den indeholder alt hvad kroppen skal bruge af vitaminer , mineraler , proteiner m.m. det der dog VIGTIGT at spise div tilbehør, beskrevet her som tips, på de beskrevne tidspunkter. feks. bananerne for at opretholde calsium, og oksekødet for at få proteiner....... og da man ikke på kuren snyder kroppen på nogen måde kan man spise alt fornuftigt bag efter uden at tage hurtigt på, man kan også spise den i længere tid da den opfylder kroppens behov. hemmeligheden ved suppen er at nogle fødevare forbrænder flere kalorier i kroppen end fødevaren selv indeholder, dvs. du faktisk kan ligge ned og tabe dig :) men det er bare vildt kedeligt god fornøjelse til alle. tralalala - 2010-06-22 18:31:56 skal man spise alt sum sum står i siden af ? og passe det ikke mere kg man viger, jú mere taper man ? Zara - 2010-05-30 12:19:05 Hej brugte kuren sidste år op til en uges badeferie sydpå- tabte 4 kilo, og resultatet var synligt, var skrumpet flere cm in om taljen. Men det absolut ikke sjovt! Havde hovedpinde de førse tre dage og kvalme de næste fire. -me- - 2010-05-29 10:55:26 Den er virkelig god, jeg er ved 3. dagen, og jeg har tabt 3/4 kg, og man bliver mæt meget hurtigt hvis man f.eks. spiser to fuldkornskiks er man ret mæt! Sam - 2010-05-19 12:10:21 Jeg piger, Jeg har også startet med denne fermøse slanke suppe. Jeg skal i min forlovelses kjole, som jeg købte for nogle måneder tilbage. Men siden har jeg taget 7 kilo på. Så håber inderligt at denne kur virker. katrine - 2010-05-16 22:13:12 kan man os se det på maven? eller har man bare tabt sig lidt over det hele på kroppen? MC - 2010-05-06 19:46:58 Den lyder MEGET som om man taber sig, jeg ser frem til at prøve kuren! :-) Jeg starter idag, sååå... (-: Eva - 2010-04-25 11:47:43 Jeg har været på kuren i 5 dage nu, og har tabt mig 4kg. Det er anden gang jeg er på suppekuren, og første gang tabte jeg mig ikke.Jeg dyrkede motion, og det resulterede i at jeg faktisk tog 1kg på, man øger jo muskelmassen. Men denne gang har jeg ikke dyrket motion og har som sagt tabt mig 4kg på nuværende tidspunkt, jeg er så småt gået i gang med at dyrke lidt fitness, og allerede efter en dag sider mine bukser noget løsere. Jeg vender tilbage med slutresultatet. :0) - 2010-04-24 10:54:50 Jeg skal lave til 1000 mennesker, det er tl et bryllup. Er det okay hvis jeg kun laver til 500 på opskriften? Mette - 2010-04-24 09:25:35 Hvor mange gram brune ris må man spise på dag 7 ? jeg er nået til dag 6 og har tabt 2.9 kg ... regner ikke med at der sker mere med vægten, men noget er der sket og det er totalt nice :-) kamilla - 2010-04-22 16:32:00 Det nok bare mig, men må man spise så meget man vil af suppen om dagen eller kun en gang om dagen.. for har en veninde der har en opskrift der minder meget om den og der må man spise så meget man vil af suppen hverdag også skal man selvfølelig spise grønsager og frugt som der står i opskriften... Rikke - 2010-04-22 16:15:57 Gitte - Nej man kan ikke udskifte noget i denne med noget andet, såfremt du ønsker den skal virke 100% Det er en god suppe som supliment, da den sætter skub i forbrændingen, og det ku vi alle jo godt bruge i ny og næ. Det er ikke en farlig suppe for børn, men hvem sætter også sine børn på så stram en kur? brug den som måltidssupliment til børn! Og min veninde fik denne opskrift fra Hvidovre Hospital da hun skulle have en fedme operation. Jeg tror ikke den er fra en bog. Du taber dig fordi den sætter skub i forbrændingen, men det er en kur man ikke skal bruge alt for tit, da du har brug for vitaminer, mineraler, fedtsyrer osv. fra mange blandede ting. Det er aldrig sundt med for ensrettet måltidssammensætning. Er du bange for at tage på efterfælgende så køb et "iForm" de har altid gode råd til kost og motion, som kan bruges til noget, uden at man får dårlig samvittighed over at være en dovenrøv ;o) Og NEJ johanne, en kur med hovedsageligt grønsager feder ikke! og det skader ikke at putte de krydderier i du synes om. Det vigtigste er at man ikke undlader noget i opskriften :) - 2010-04-13 20:46:05 Lizet - nu har jeg lånt den omtalte bog på biblioteket, men kan altså stadig ikke finde opskriften? jo der er en lille opskrift på suppe, men det er ikke den samme - og der står intet om de såkaldte tips du omtaler her? Jeg ved ikke om det er mig der har gjort noget forkert? johanne - 2010-04-13 15:49:02 den feder. gør den ik?? hende der du ved nok :) - 2010-04-12 20:29:20 jøsses der er mange spørsmål svar 1 du er på nettet brug det google er en ven :) svar 2 brug jeres logi :) svar 3 få pudret den numse du er ikke til at høre på Louise - 2010-04-12 13:23:33 Jeg har prøvet den før, hvor jeg fulgte skemaet til prikke. Jeg led af kronisk hovedpine, black outs og var meget svimmel - jeg droppede den på dag 4. Men prøver igen, dog kun som måltids supplement! Inge - 2010-04-11 21:30:55 jeg er på 5. dag, hvor meget kan jeg spise ris og drikke juice den 7 dag? Gitte - 2010-04-06 20:02:55 Kan man erstatte bananer med noget andet? mig - 2010-04-04 04:42:51 For man ondt i maven eller noget af den her suppe, og må man gerne tilsætte salt og peber for eksempel???? nulleO - 2010-03-30 16:55:21 jeg har tabt mig 3 kilo, på en uge men tror nu mest det fordi jeg har drukke så meget vand skal tisse helle tiden!! er iværfald blevet udrenset!! og til louise.E jeg spiste bare igen tomater tror ikke der sker så meget ved det.. Natalie 11/2-10 - 2010-03-17 17:17:54 Syntes de er super da min mor og far har sølvbryllop i maj så de vil gerne tabe sig:D G.A - 2010-03-16 17:11:29 Jeg brugte denne suppekur som opstart på mit slankeforløb og tabte 6kg.Nu her et år efter har jeg tabt 15kg.Frugt hver dag fra morgenen,ingen smør,tak nej til slik og kager E.Ry - 2010-03-11 12:20:28 Pas på!2 tsk chili er alt for meget.Kuren virker fint. maria - 2010-03-08 12:25:27 Har bare en lille kommentar til lady - 2009-02-26 12:42:17..Mine veninder og jeg har nu prøvet denne kur mange gange, og ingen af os har nogensinde haft problemet med , at trangen til søde sager er blevet størrere efter kuren tværtimod ,en uge uden sukkerstads, har gjort det meget lettere at sige nej bagefter...Og vi fejrer altid når kuren er overstået med lidt vin, øl og drinks i byen og ingen af os er blevet syge af det.....Tror måske at du har været rigtig uheldig, og måske ik fået spist dig helt mæt i suppen....Det er vigtigt at huske på at det jo ik er en sultekur. Nicholas - 2010-03-07 13:48:14 Der er ikke nogen der har fortalt jer at ligeså snart i stopper med kun at drikke den suppe her, at i så vil ryge direkte tilbage på jeres gamle vægt!? Da i så vil indtage det samme antal kcal som i plejer og bang så er i hvor i var.... Mig - 2010-03-04 16:00:30 Jeg er startet på kuren idag. Fik frugt helt formiddagen og så lavede jeg suppen til frokost. Den er blevet lidt stærk, men kan godt spises :) Og jeg synes allerede jeg kan mærke udrensnings effekten efter blot en portion ;) Start vægt 101,1 bliver spændende om et par dage :) CamillaMejrsk - 2010-03-04 10:14:12 Jeg er super glad for denne kur. Jeg er i forvejen ret spinkel, men tingene skal jo prøves, og jeg er godt nok forbavset over dens virkning, jeg smed 3,5 kg på de 7 dage, jeg puttede ost ovenpå, og spise groft brød til, plus jeg da nok kom til at spise en pose slik også. Jeg dyrkede ikke motion, så nu skal den prøves igen ;) Dog med motion, uden ost og brød, og ikke så meget slik, så må vi se om resultatet bliver bedre denne gang. Mia - 2010-03-02 13:32:04 Jeg kom også 1 flaske hønsefond i suppen, ja en hel flaske, det står der i den opskrift på samme suppe som René Toft simonsen bruger og anbefaler i Femina-bladet. Og så brugte jeg knoldselleri i stedet for blegselleri, men det er jo en smagssag. Held og lykke :) - 2010-03-02 13:27:44 Jeg er på 2.dagen nu og har tabt mig 1.2 kg (eller væske måske), men vægten sagde imorges 1.2 kg mindre end igår morges. Jeg synes det var hårdt igår, og også lidt idag, men det er jo aldrig skide skægt at være på slankekur :) Til gengæld havde jeg helt vildt meget energi imorges, jeg var slet ikke så træt som jeg plejer at være, det var fedt! Og nu glæder jeg mig rigtig meget til at få bagt kartoffel med smør i aften :) Jubiii!!! - 2010-03-01 09:59:58 hej. De dage hvor man må spise frugt, må man så også drikke usødet frugtjuice der? Der står på f.eks. Rynkeby æblejuice at der ikke er tilsat sukker. Er det sådan at man må drikke det så? Håber på svar, da suppen går i gang i morgen :) Brit. Nana - 2010-02-22 16:49:31 er det rigtigt at man ikke må spise frugt på 5. 6. og 7. dagen?? Daria - 2010-02-18 16:55:39 Jeg har været i gang med kuren i 4 dage nu, og har tabt mig 3 kg allerede.. Det vigtigste er bare at følge kuren og ikke spise alt muligt ind i mellem måltiderne.. Hellere tag en gulerod end noget brød.. Det kan hurtigt ses på vægten hvis man ikke følger kuren! Men ja, den virker !!! anita - 2010-02-07 00:08:36 kan man ikke lave suppe af porre og kartofler i stede for alt de anden grøntsager? - 2010-01-29 12:21:24 Jeg går selv i gang næste uge (tirs d2/2). Men vil sige at det er vigtigt at i kombinere det med motion,for ellers ja, så ryger de tabte kg på hurtigt igen :) Kathleen - 2010-01-28 11:32:59 firma sony - Det kommer helt an på barnets alder, vægt og hvor aktivt dit barn er. Men denne "slankekur" er ikke god for børn, den er alt for streng for kroppen. - 2010-01-24 19:45:16 Der skrives den kan fryses og varmes op igen. men det må man da ikke når der er persille i den? poelos - 2010-01-21 01:07:27 må man tage sine daglige mineral + vitaminpiller mens man er igang med kuren firma sony - 2010-01-20 15:19:23 hvor mage kcal skal et barn have Kathleen - 2010-01-18 18:40:29 Det skal siges at det ikke er usundt at tabe sig så meget på en uge, men ved en længervarig slankekur må kiloene ikke blive ved med at rasle sådan af. DE første 7 kg man taber er kun væske og derefter ryger fedtet først. - 2010-01-10 22:44:15 i kan bare tage på en nupo kur, den har jeg tabt over 50 kilo på, så den virker.... Simone - 2010-01-09 22:30:02 Hej - jeg starter på kuren om to dage ( mandag ) og jeg er nevøs for det, jeg har hørt meget om man tager mere på end man har tabt når man stopper , og jeg ved ikke om det er rigtig? jeg håber på det bedste - jeg er kun 15 år , og vejer 93 kg - så jeg har brug for det ... - 2010-01-07 17:36:55 Hvorfor står al frugt undtagen bananer under dag 1 + 3 igen ingen bananer og så under punkt 4 3stk bananer - hvad er lige forklaringen på dette? Kenneth - 2010-01-05 21:11:22 Det smager jo bare skønherligt.. glæder mig til at se om det har den rigtige effekt på mig ;) Jette - 2009-12-09 12:09:50 Jeg kan simpelthen ikke fordrage løg, men vil så gerne prøve denne suppe. Kan man undlade løg? zenina - 2009-12-05 21:12:22 Hej.. jeg ville høre ad om man behøver at gå efter TIPS? eller om man ikke bare kan spise suppen i 7 dage og ikke tipsne????.. Julie Maibøll - 2009-12-01 17:45:07 Det lyder spændende, men jeg har hørt at det man taber sig kun er vand osv? Tager man ikke bare de 5 kilo på med det samme igen?? Camilla - 2009-11-24 20:33:04 Er der nogen der har prøvet den som ikke har tabt sig. - 2009-11-10 22:06:52 Man kan bruge spidskål som er lidt mere spændende jeg prøvede denne kur her for godt 8 år siden den såkaldte Uffe elleman tabte sig mange kilo ved denne kur og må indrømme jeg tabte mig altså 5 kilo men man skal nok ikke tage den 2 uger i træk. Jeg vejede måske 8 kilo for meget så kan lade sig gøre. Efterfølgende tog jeg noget fra kuren i hverdagene og spiste lidt mere lækkert i weekenderne for at holde det. Det er rigtig den er brugt til operationer og til dem med hjerteproblemer. - 2009-11-10 00:37:59 Kan man ikke bruge noget andet end hvidkål? molti - 2009-11-06 18:22:11 denne her suppe er total god jeg tabte 14 kg på 1 uge og 3 dage bare spis suppen 6 gange om dagen så vil du tabe dig rigtig meget TKB - 2009-10-27 11:33:24 Hej man kan godt tabe sig selvom man ikke følger den helt eks. jeg spiser nomal om morgen, men ellers følger jeg den (næsten) jeg har tabt mig 10,4 kg på de 7 dage jeg har taget den. lolle - 2009-10-26 14:11:02 jeg har en meget sundere måde at tabe sig 3-5 kg på en uge; spis mindre, mere frugt, og motion 1 time per dag. og den virker :) anna - 2009-10-22 18:33:14 ups opdagede efter et par dage at jeg har glemt at komme løg i, men har dog alligevel efter 5 dage tabt 3 kg. Har lige lavet ny portion suppe med løg i:-) aysa - 2009-10-21 01:24:00 hej .. jeg tænkte på skal man spide dette i 7 dage også taber man siig ?? Mig - 2009-10-12 10:12:33 tsssh' v - Underlige kommentare i har, seriøøst jeg tror kuren virker og skriver her igen om en uge så skal jeg nok skrive at jeg har tabt mig. + jeg synes det ser ud til at være en sund kur'.. sarah allen cranil - 2009-10-04 19:11:34 i skal alle prøve den den er bare så god spiste den 3 gande og jeg tabte min 15 kg Amanda19 - 2009-10-01 22:28:19 jeg vil gerne følge kuren, men har virkelig svært ved at følge den slavisk dag for dag.. er der nogen der har erfaringer med om det er muligt at tabe sig, selvom man ikke følger diæten slavisk? JOL - 2009-09-28 13:04:07 Tag opskriften som en ramme, du selv kan modificere. Hvis fokuserer på, at suppe (med evt. dine modifikationer) er grundlaget, og du generelt følger supplementsanvisningerne, så vil der ikke blive problemer. Nogle varianter anbefaler, at man holder en pause efter en uge. Pausens længde er underordnet. Hvis du udskifter skummetmælk med juice eller anden vandig drik, og tomater med gulerødder er det heller ikke totalt forgæves at gå på vægten. Hvis du synder - det gør vi alle, hvis dr kommer gæster - så notér effekten på din vægt. Efter en uges kur - hvor vi (to) tabte ca 10 kg til sammen - har vi 'syndet' en uge - uden at kaste os ud i nogen form for udskejelser. Blot ved at spise med skelen til, hvad det var, og supplere med suppe en gang op dagen, gav det hhv. 2,0 og 3,1 kg ekstra i den rigtige retning. Konklusion : Fokus på, hvad du generelt spiser (og check af de vægtmæssige konsekvenser), er den halve kur! eleina - 2009-09-23 21:29:24 ja så har jeg været på kuren i 2 uger og jeg tabte mig 13 kg jubbbiiii tja tre dage på normal kost og jeg tog 7kg på og her en uge efter ja ja get en gang jeg har taget alle 13 kg på igen på 7 dage. og jeg har ellers været en rigtig god pige og kun spist sundt. - 2009-09-23 14:13:15 Ja du skal spise frugt dag 1 og 3. Men husk at du skal spise mindst 3 bananer dag 4. Man skal bare følge opskriften, og ikke noget med at lave om på den så virker den ikke. Maria - 2009-09-20 19:18:20 Synes suppen bliver god hvis man putter nok salt i og evt. 2 1/2 kyllinge boullion, men den dufter ikke særlig godt synes jeg :/ - Måske fordi jeg ikke bryder mig om hverken ingefær eller selleri Janne - 2009-09-13 11:27:05 jeg er igang med 2 dag. er det rigtigt forstået at jeg " kun " må spise frugt på 1 og 3 dagen?? eller må man det alle dagene.?? - 2009-09-06 19:43:23 ja den kan godt fryses.Og man kan ikke undlade nogen at tingene i suppen. Lisa - 2009-08-29 14:44:29 Kan den fryses, og hvor lan tid kan den holde sig i køleskabet.. og kan man undlade selleri og ingefær i suppen?? - 2009-08-24 00:19:37 Hej Shirley: ja den skal være stærk. shirley - 2009-08-21 21:29:55 jeg har lige lavet suppen.. jeg syns godt nok det er stærkt. skal den være det??? shirley - 2009-08-20 21:55:43 jeg har lige lavet suppen.. jeg syns godt nok det er stærkt. skal den være det??? shirley - 2009-08-20 14:05:55 jeg har lige lavet suppen.. jeg syns godt nok det er stærkt. skal den være det??? - 2009-08-13 15:26:47 Den smager ikke af så meget men det man kan smage er ikke særlig godt.Men jeg er sikker på at man taber sig af kuren. Lykke til. .. - 2009-07-27 01:14:13 Hvis man nu er 13 år, og man vejer ca. 40kilo .. og hvis man løber HVER dag. Er det så en god kur? Diana - 2009-07-24 18:45:10 Hej lige et hurtigt spg. er suppen fryseegnet? Daisy - 2009-07-16 10:56:15 Jeg har læst at denne kur blev sammensat på en hjerteafd. på et sygehus. Så jeg er da sikker på at kuren ikke er skadelig, som en medicinstuderende skrev her for noget tid siden. Jeg er selv hjertepatient og kuren virkede fint og jeg fik ingen men af den. Man skal jo kun følge den en uge og så ellers bare spise sundt og fedtfattig. Efter nogle måneder kan man tage kuren igen, hvis man vil. Lige som med alle andre kure, så skal man ikke gå overbord. For i sidste ende er det en sund livsstil som giver en vedvarende lavere vægt og et bedre helbred. Til alle Jer som er i tvivl om hvad man må spise i denne kur eller ej. Læs hvad der må spises den pågældende dag og ret Jer efter det. Hvis der f.eks. ikke står frugt, jamen så spises der ingen frugt. Så simpelt er det! Man kan sagtens spise suppen til morgenmad. Det lyder måske ikke særlig tiltrækkende for nogle, men husk...det er KUN en uge. Det kan man altså sagtens overleve. Til børn under 15 år vil jeg ikke anbefale sådan en kur. Hvis børn er overvægtige burde der konsulteres en læge, da børn har et helt andet behov end voksne. De er stadig i voksealderen og de skal have en god ernæring for at kunne følge med i skolen. Mange unge bruger kure for at bekræfte deres trang til at tabe sig fordi vores selskab og veninderne dikterer det. Jeg tabte 4,6 kg og det uden motion, da jeg ikke kan motionere. Held og lykke Cahr - 2009-06-23 11:25:36 hej de steder hvor der ikke står frugt, skal der ikke spises frugt? Nanna - 2009-06-22 15:57:52 hvad med morgenmad hvad skal man spise der........er det grønsager eller frugt??? IU - 2009-06-22 10:26:14 Må man gerne drikke cappuchino? Gør det noget? IU - 2009-06-22 10:25:33 Man taber sig virkelig med denne kur - 2009-06-18 00:33:09 Juhuu 4.dag har tabt 3 kilo :D Stine - 2009-06-14 21:54:15 hejsa håber at i kan hjælpe mig, jeg synes ikke rigtig at suppen smager af det helt store, må man umiddelbart komme noget krydderri i? .-og hvis ja, hvad kan det så være? ... - 2009-06-13 01:27:46 træning mindst tre gange i ugen , ingen hvidt brød, sodavand og ikke alt for mange søde sager. sørg for at ha masser krydderier i maden , spis meget hvidløg og chili, det sætter forbrændingen højt op og udviger blodårene så det mindsker chancerne for blodpropper. skulle du få lyst til noget sødt så spis noget mørk chokolade (i begrænset mængder) eller erstat med nødder, to-tre kopper the/ kaffe om dagen helst da koffein går op i hjernen og får din forbrænding op. det er nogen af de bedste råd.. slankekure hjælper IKKE!! omlæg din kost i stedet for og pas på din krop i stedet for at ødelægge den med alt det pis. godt råd start i fitness og blev vejet end gang i måneden for vægten der hjemme fortæller ikke alt hvad du har brug for at vide.. Pia - 2009-06-11 08:13:13 Har på 3 dage tabt 3 kilo!!!!!!!!!!! Lige en slankekur for mig. Pige - 2009-06-10 10:07:26 På dag fire kan jeg anbefale følgende til morgenmad: Banan-Milkshake: En halvbanan, blendet sammen med 1 dl. skummetmælk tilsat knuste isterninger. Det smager bare godt! pige - 2009-06-09 14:59:29 Jeg har været på kuren i 3 dage. Jeg har ikke tabt mig noget endnu, og har fulgt den til punkt og prikke. Spiser ca suppen 2 gange om dagen, og resten af dagen spiser jeg supplements kosten. Jeg laver lidt motion. Dag 1 intet, dag 2, 1 time, dag 3, 2 timer. Håber at tabe mig de 5 kg. og følger kuren til dørs selvom jeg ikke kan se fremskridt endnu. Jeg synes ikke den er svær at følge, og selvom jeg egentlig ikke kan lide flere af suppeingredienserne, smager det fint i suppen. Held og lykke til alle. Opdaterer om et par dage. Kristina. - 2009-05-22 19:27:21 Har puttet for meget chili i, så nu er det blevet rigtigt stærkt.. nogen der har nogle råd til hvordan man får det nedæmpet igen? - 2009-05-21 09:57:41 er der nogen der har prøvet kuren? altså set om den virker Janice - 2009-05-19 13:54:12 Ej hvor fedt... denne kur er for sej.. den virker virkelig.... har brugt den i lidt over en uge og jeg er gået fra 52 kg til 45 kg... jubiii.. er super glad... mit mål var at nå ned til 44 kg, men jeg er godt på vej.. skal lige nævne at jeg kun er 156 cm i højde, og har små knogler, så ser herrrreeee tyk ud når jeg vejer 52 kg... jubii. .den kur er super.. anika - 2009-05-14 11:27:59 kan man godt, kun, nøjes med suppen ? Carla - 2009-05-13 13:27:01 Jeg startede i mandags med en vægt på 67,4 kg. Allerede nu, onsdag har jeg en vægt på 65,4 kg. Fantastisk men det er nu lidt svært at kæmpe sig igennem suppen hver dag flere gange om dagen. Puha. Og skal tisse mange, mange, mange gange om dagen. Men det er jo superfedt at se det virke. Held og lykke jer andre :) 100 - 2009-05-08 22:55:56 jeg er 12 år jeg vil gerne tabe mej så virkerden eller aj hilsen fra køb Louise - 2009-05-07 14:35:29 Er der nogen som der har prøvet den her kur hvor man har kunnet se tydelige forandringer på cm-mål rundt om maven? Kara - 2009-04-10 10:10:58 Må man bytte om på kostsupplementets dage? Eks spise dag 4's supplement på anden dagn, og dag 2 supplementet på 4.dagen? dan - 2009-03-27 11:47:04 Skal suppen bare stå i køleskabet, og kan den holde til at blive varmet op flere gange? Stefanie - 2009-03-26 10:52:41 Fedtforbrændingskur med et vægttab på 5 til 8 kilo på en god uge? For tiden cirkulerer en kur, som angiveligt stammer fra Sacred Heart Memorial Hospital, hvor den benyttes til patienter, der skal tabe sig meget hurtigt inden en operation. Selv om jeg ikke er tilhænger af slankekure, må en fedtforbrændingskur som denne lige kigges efter i sømmene. Og det har vist sig, at mange mennesker har opnået forbløffende gode resultater med kuren. Det handler om en suppe, som i 7 dage skal være det grundliggende, du spiser. Det skulle rense din krop og starte en fedtforbrænding af voldsomme dimensioner. Det, der sker, er, at din krop skruer op for forbrændingen, og det er det, der resulterer i et vægttab. Lad mig understrege, at hvis du har en medicinsk problemstilling som f.eks. meget højt blodtryk eller diabetes, skal du ubetinget konsultere din læge, inden du giver dig i kast med denne fedtforbrændingskur! Line - 2009-03-25 19:08:36 Er suppen sund for en pige på 12 år ... Eller? Jannik - 2009-03-24 19:08:47 Kan man godt tabe sig af, bare at spise suppen til frokost og aftensmad hver dag? nikolaj - 2009-03-19 01:14:21 Kan jeg som diabetiker på insulin benytte mig af denne her slankesuppe? Jannik Nordahl-Pedersen - 2009-03-16 18:24:51 Vil jeg kunne tabe mig ? Og måske hvor meget ? Alder: 15 Højde: 174 Vægt: 68 BMI: 22 Claus - 2009-03-12 10:35:09 Hvor lang tid skal den koges, altså i hvor mange grader og i hvor lang tid ? Tugba - 2009-03-09 21:59:17 Hej lizet.. Jeg skal i gang med denne her kur, men hvad er 1)Bladselleri, renset vægt 2)Taco sauce, hot (Santa Maria) 1 glas taco sauce indeholder 230 g. hvor kan de købes? mm - 2009-03-01 15:52:35 behøver man spiser alle de ting ved siden af hvis man godt bare kan nøjes med suppen ? lady - 2009-02-26 12:42:17 jeg har prøvet kuren i flere omgange og det ente med at når du stopper er der mere treng til sødesager og usund mad end da du statede det er findt at du taber 5kg men de er på igen inden du ser dig om, jeg har også prøvet at tage mig sammen bag efter men blev rigtig dårlig og og der gik flere dage før dagen er nårmal igen for kroppen kommer til at mangle noget,og man må ikke drikke alkohol under eller op til 24 timer efter man er stoppet,for ellers bliver man kanon syg, det burte i skrive jeg har en veninde der var med på kuren, og samme dag hun var ferdig var hun i byen og tog kun 3 øl og hun var syg af det i 2 dage efter. men den smager godt og brug den fornuftigt hilsen en tidliger bruger af kuren,ps det er ikke ment at tabe sig men 1kg om ugen er sundere end 5kg og så holder det i lengere tid. zahra - 2009-02-24 20:45:19 wowwwwwwww nu har jeg tabt mig 4 kg efter 2 uger Charlotte - 2009-02-17 14:18:36 Jeg har prøvet ligende kur fra Lene Hansson, opskriften er næsten den sammen, jeg har brugt suppen en gang i en kostomlægningsperiode hvor vægten ikke rørte sig og tabte 3 kg på 3 dage. Vægttab afhænger selvfølgelig af hvor meget overvægt man har. Jeg har selv på et år nu gået fra 99 kg til 82 kg... så brug fornuften så virker det og brug denne suppe ind imellem til at sætte skub i vægttabet. mads - 2009-02-17 08:07:17 hej. hvad skal jeg spise til oksekød må det ikke være brød - 2009-02-16 22:57:18 hej idag er gåed en uge og har tabt mig 1 kg :( jeg ved ikke hvad gør jeg forkert ,,,,,,,,,,, jeg er megete ked af det,,hvad skal jeg gør ??? Isabella - 2009-02-12 21:29:19 Starter på mandag. Og glæder mig til at se om den virker! :D zahra - 2009-02-10 21:26:41 jeg har start idag og håber den vikker .... Cam - 2009-02-09 14:00:40 Jeg er startet i dag på kuren, så er spændt på hvad vægten siger næste mandag. Håber selvfølgelig på de 5 kg, men vender tilbage med resultatet :) Christina Jensen - 2009-02-09 11:47:23 Må man kun spise suppe udover det som er anført fra dag 1-7? Anne - 2009-01-26 23:21:41 skulle man bruge et halvt eller helt hvidkålshovede? Ida A - 2009-01-25 17:10:13 Jeg har brugt denne kur 2 år i træk, en gang hvert år, med stor succes. Jeg er gået fra en str 42 til 38, har dog kun holdt vægttabet pga motion ved siden af, og lidt omlægning af kosten. Nogle gode råd ellers. 1. brug et målebånd i stedet for en vægt, især hvis du dyrker motion sammentidigt. 2. begynder suppens smag at blive for kvalm, så kan du evt komme lidt kaffe i portionen. Det giver en god krydret smag. 3. for at holde vægten efter kuren. Spis 3 frugter og 300 g grønt hver dag, spis mere fisk og fugl, gå en time hver dag eller cykle til arbejde, begynd i fitnesscenter (jeg troede aldrig jeg skulle begynde i fitnesscenter, men er begyndt til yoga, pilates spinning m.m. og jeg har det skønt og folk er søde.) Begynd dog ikke med alle ændringer på en gang. Men lav nye små sunde ændringer måske hvert halve år. Nadia - 2009-01-19 13:56:40 jeg ville lige spøge hvilken tomatsauce der skal i ? Hanne - 2009-01-08 14:27:15 Hejsa. Så går jeg igang med kuren i morgen :o) Hva gør man som vegetar... spiser hverken kød, fisk eller fugl. Nogen der ved det? Jeg skal nok vende tilbage om et par dage, om der har været relsultat på vægten... smiler serpil - 2009-01-06 22:26:03 Hej kan suppen fryses ned? Serpil - 2009-01-05 17:38:57 Hejsa Kan suppen fryses ned? maria - 2009-01-04 22:40:31 kan man godt holde kuren i lang tid hvis man har lyst Betinna - 2008-12-12 23:51:01 Hey derude... jeg vil bare fortælle jer, at denne suppe er super god, Ikke fordi den smager godt, for den smager efter min mening rigtig ulækkert!! Selvom jeg putter nogle krydderier for det skal smage godt, så hjælper det ikke en skid. Jeg er på min 3 dag idag og har tabt mig næsten 3 kg og det bare godt i mit tilfælde!!! Jeg har brugt masse penge på slankemidler og det har ikke virket på nogen måder!! men denne suppe anbefales hvis der nogen derude der gerne vil tabe sig!!! God fornøjelse;) seher - 2008-12-09 15:40:19 hvis man ikke kan lide chili kan man så godt lade vær med at komme det i? Karin - 2008-11-29 19:23:49 Jeg var på kuren i to uger, og jeg tabte knapt 9 kilo - den virker! MEMEME - 2008-11-15 18:16:32 Suppen smager sgu godt :b Heidi - 2008-11-02 19:15:58 Lækker suppe ukendt - 2008-11-02 15:06:56 hvor meget skal man tage om ugen:) Nannaa - 2008-10-17 08:30:31 Hej, Jeg har lige et spørgsmål altså når man er begyndt kuren skal man motionere eller er det praktisk talt ligemeget..???? Jeanet - 2008-10-09 12:50:39 Grønbladet grøntsager? Kan ikke lige komme i tanke om nogen der ikke er grønne, menes der grønne grøntsager? sipa - 2008-09-27 13:06:57 den der taco sauce skal det være den milde eller hot der er jo forskellige inge s. - 2008-09-21 13:23:17 hvad gør jeg? har kommet for meget pebber i suppen. Sophie - 2008-09-16 20:00:15 Hvis nu man hverken spiser Kød, Fjerkræ eller Fisk, hva gør man så for at få de proteiner man skal i løbet af den uge? LIZET - 2008-09-07 13:18:04 Man må spise alt det suppe man vil og på alle tider da det er suppen der sætter forbrændingen i vejret - tips er ikke forslag til supplement men en vitamin og protein sammensætning man skal spise/følge hvert nummer svarer til en dag og det er denne dags kost man skal spise sammen med alt det suppe man orker - det eneste tips er faktisk at man kan blende suppen og drikke den som grønsagsjouce hvis den bliver for barsk at tygge sig igennem - basissuppen forbliver jo som den er og derfor også virkningen men den glider lettere ned. Amanda - 2008-08-23 18:06:15 hvor meget suppe må man spise i løbet a de 7 dage ? - 2008-08-14 17:24:30 taber man sig på brysterne? og kan man risikere at tage mere end de 5 kilo på igen bagefter da man stopper med at spise suppen? SVAR HURTIGT for jeg har tænk mig at starte på mandag! Sabrina - 2008-08-12 13:45:22 Kan man istedet for at spise oksekød og fiske, bare spise kylling eller kalkun?? sabrina - 2008-08-10 20:46:02 virker denne kur virkelig? Tager man ik bare på igen efter de 7 dage? Annette - 2008-08-08 13:56:56 Du behøver jo ikke at spise den til morgenmad. Ikke lige der man har lyst til suppe, men hvis du ikke kan undvære det, så spis frugt. hmm.. Jeg er på min 5. dag,og er gået fra 63 kg til 61, 3 og har holdt den 100% dog uden at røre mig fordi jeg skrev eksamen. Så ved ikk helt om det med 5 kg holder. For nogen gør det. Kan også være de sidste ryger til sidst? Til dem som siger den er vildt usund osv. Ja, men som en kick-start til at leve sundt, og opdage at man kan blive glad for en banan og kun lidt kød, synes jeg den er god. Man dør jo ikke af at spise grønt, når der også er kød til senere på en uge. Jeg sys den er fin, men lidt hård! Camilla - 2008-08-07 01:02:34 hej :D jeg ville rigtig gerne på den her kur, men har et meget stort problem. kan ik lide banan og tomater, så hvad kan jeg spise i stedet ? Angel - 2008-07-27 15:56:56 Hey Skal man spise suppen morgen, middag og aften plus de 7dages tips eller bare når man er sulten iløbet af dagen plus de 7dages tips? Bubber - 2008-07-22 20:34:25 Hej Jeg startede på kuren i søndags og har fulgt den slavisk. Jeg er næsten ved at fortvivle for jeg har taget 1 kg på!!!!!! Dog er er min fedtprocent faldet - men alligevel. Vægten skulle jo også gerne ned. Er der nogen der har erfaring med om det først kommer i slutningen af kuren? Camilla - 2008-07-08 23:58:24 Nu spørger jeg sikkert dumt, men skal man også spise suppen til morgenmad eller hvad ? :D:D' rita - 2008-06-29 14:21:58 dette er en farlig diet, idet man fuldstændigt går ind og vælter rundt på kroppens sædvanlige metabolisme. Mit råd personligt som medicinstuderende er at i holder Jer til 2 mdr. sundt spisning med motion istedet for dette, især fordi man nemt kan tage alt for meget på, endda mere end man var efter dette. Ingibjorg - 2008-06-11 15:16:18 hvad så hvis man dyrker motion hver dag ca.30min? :D må da gi et godt resultat... Betina - 2008-06-08 21:46:53 Det her er meget vigtigt!!! JEG HAR EN "MISSION" - VIL GERNE TABE MIG CA 5 KG, MEN DET VÆRSTE ER AT MAN OGSÅ TABER SIG PÅ BRYSTERNE - KAN DETTE UNDGÅES? :) MEN HVIS JEG STÅR PÅ INLINERS, CA ½ - 1 TIME OM DAGEN, ER CA 5 KM, IKKE SÅ HURTIG PÅ DEM ENDNU. KAN JEG SÅ BRUGE SUPPEKUREN I 14 DAGE, ELLER ER DET FARLIGT? SKAL DER GÅ EN PAUSE EFTER DE SYV DAGE? HÅBER AT HØRE FRA NOGEN, MVH BETINA simone - 2008-06-03 19:42:46 Hej! Ville bare lige høre om min datter på 12 må tage denne slanke kur? mvh Simone jette - 2008-06-03 01:00:10 liselotte - det er ganske fornuftigt at spise godt med oksekød da det dækker dit behov for proteiner - lidt smør skader heller ikke...alle skal bruge fedt for at bevare en sund celledannelse - ja og for at danne vores hormoner.....der er jo ikke tale om andet end 10-15 gr liselotte - 2008-06-02 16:35:57 pointen i - spist så meget oksekød som du vil.. holder jo slet ikk - og en kartoffel med smør modsiger jo hele ideen med kuren. Man burde holde sig udelukkende til suppen i form af fast føde i alle dagene.. ellers kan man da godt vinke farvel til at tabe sig så meget på 7 dage. Mariann Thorup - 2008-05-22 10:53:22 Hej Jeg har mod på at prøve denne kur, men jeg kan ikke tåle selleri. Kan jeg evt. bruge brokoli i stedet? cindy - 2008-05-12 08:04:39 Jeg kan ikke tåle tomater. Er der nogen af jer, der ved, om der er noget andet jeg kan bruge i suppen istedet for flåede og hakkede tomater, eller om, det er ok bare at udelade dem? Marianne - 2008-05-05 15:26:20 Hej Camilla. De 7 punkter fortæller hvad du skal spise hver enkelt dag i kuren, fra dag 1 til dag 7, ved siden af suppen. Suppen spiser du når du er sulten, og ellers ville ha' spist et normalt måltid, og ellers som du har lyst til (der er ingen begrænsning på suppen). Det du spiser ved siden af, må du også selv tilpasse i forhold til mængde og tid, så det er slet ikke så kompliceret. Held og lykke! camilla - 2008-04-25 22:05:00 Heeej jeg ville lige spørge om i ikk kunne give os en bedre forklaring om hvordan og hvor ledes vi skal spise disse ting. om hvad man skal spise om morgenmaden suppen eller frugterne først. og der står man ikke skal spiser bananer. i 4 står der mindst 3 babaner og et par glas skummemælk. og de der 2- 7 gøre mig helt forvierret. ville i være sød og give et bedre forklaring . Taak ! Pedersen - 2008-04-25 07:56:51 Forstår ikke helt. Det der står under, Tips... er det det man skal spise fra dag 1 til 7 ??? Dette på dag 1? spis ved siden af dag: 1. Masser af frugt, undtagen banan Og dette på dag 2? osv. osv. 2. Alle forskellige grønbladede grønsager. Til aften en bagekartoffel med smør. Og så suppen ved siden af hverdag og helst flere gange om dagen? - 2008-04-22 17:33:33 så tjekkede jeg vægten igår, og det blev ikke de 5 kg der røg, men derimod kun 4.. Men det er jo også bedre end ingenting :D har måske heller ikke fulgt den til punkt og prikke, men syndet lidt med paradis is en enkelt gang eller to.. Mariabager - 2008-04-15 08:24:00 Startvægten viste sig at være 91 kg :( men nu får vi se... Det er egentlig let nok at holde sig til det man må spise.. :D Men wow, det er en stor portion suppe man får sig :D lizet - 2008-04-13 16:51:55 Kuren skal følges slavisk tips er ikke noget forslag til supplement det er en sammensætning til at holde ballance i proteiner - hele kuren går ud på at sætte forbrændingen i vejret derfor er suppen også krydret og tacosauce korrekt - rigtigt det er en kur der anvendes før en operation kuren er vitaminmæssigt korrekt men selvfølgelig er det ikke sundt at bruge den for ofte - og til karla man må ikke spise morgenmad hvis du mener brød det er forbudt i denne kur kun hvad der står skrevet her og intet andet er tilladt - det er måske det der er årsagen til manglende resultat da kuren er ernæringsmæssigt korrekt kan jeg ikke se der skulle være noget galt i at en på 16 år bruger kuren. Prøv at gå på biblioteket og lån bogen af Pernille Aamånd hvor opskriften indgår som en speed opstarter til vægttab, der er flere tips også til hvordan man bevarer vægttabet. MariaBager - 2008-04-13 12:59:48 Jeg vil prøve denne suppekur fra i morgen af, og holde jer opdaterede med hvordan den virker, med startvægt , slutvægt osv. kira - 2008-04-03 15:07:12 hej jeg vil gerne lige vide hvor meget tacosauce det er meningen man skal bruge. der står et glas men det er efter min mening et vidt begreb da glassenes størelse jo kan varierer.. luzziiiiiiiiii - 2008-04-01 12:18:36 Jeg tabte kun 2 kg på en uge . Men skal man være meget overvægtig, for at den virker ? mathilde - 2008-03-31 22:15:36 kun 1 kilo desværre ! Mc - 2008-03-14 16:52:58 Hej er der nogle her der kan fortælle mig om suppe-kuren virker og man virkelig taber de 5kg på 7 dage . freak - 2008-03-11 10:55:53 ødelægger man effekten hvis man tilføjer lidt boullion i suppen ? - 2008-03-11 10:44:43 paige: kroppen reagere forhåbentlig forskelligt på kuren. Man taber sig vel og kroppen tager vel fra de fedtdepoter den synes. Så du kan ikke tvinge det ned i lårene eller lignende, men du kunne vel evt. lave nogle nemme øvelser samtidig, så du får startet op på det. I første omgang er det vel vigtigst blot at tabe sig, hvis det er derfor man bruger kuren. Held og lykke. mette - 2008-03-09 22:02:39 er det ikke meget risikabelt at tage de 5 kg hurtigt på igen, når man stopper suppe kuren og kommer ind i andre spisevaner?? - Ikke dårlige spisevaner, men kroppen vænner sig jo til suppen. mia - 2008-02-25 23:10:24 et hel glas/eller lille flaske tacosauce er det ikke meget paige - 2008-02-20 19:26:55 hvor er det lige præcis man tabber sig?? jeg kunne godt tænke mig at få tyndere lår.. har den effekt på det, eller hvor på kroppen er der man kan se at man har tabt sig? meryem - 2008-02-19 13:20:45 er i sikker på at kuren ville virke??? skal lige være sikker på at den virker fø jeg år i gang gitte - 2008-02-18 09:33:27 betyder det at man skal bruge et helt hvidkålshoved? klaus arndersen - 2008-02-11 20:55:22 okay men tabte kun 1 kilo nanna - 2008-01-23 23:33:14 hej jeg ville bare høre om man kunne droppe tipsene og kun leve af suppen og vand i de 7 dage. Vil det være for farligt? Per - 2008-01-12 23:05:48 Du får ikke sygdomme af at følge kuren, men det er altså ikke sundt at tabe sig 5 kg. på en uge. Dennis - 2008-01-11 10:36:00 "Per - 2008-01-06 10:48:46 Kuren her er IKKE sund, den er beregnet på vægttab før operation" Definer "IKKE sund".. Har du hørt om folk som har fået div. sygdomme af at følge denne kur? Per - 2008-01-06 10:48:46 Kuren her er IKKE sund, den er beregnet på vægttab før operation malle - 2008-01-06 04:17:03 hej hvor gammel skal man være for at lave denne diæt jeg har en søn der lige er blevet 16 som også gerne vil tabe sig men ved ikke rigtig om det er sundt fro ham.. Thomas - 2007-12-22 06:11:03 Jeg formoder denne suppe har et lavt kcal. indhold, og samtidig holder din forbrænding igang. Man kan vel nøjes med at drikke/spise suppen, uden at skulle følge de "tips" der er skrevet? karla - 2007-11-26 15:52:11 spiser man normal morgenmad og frokost? og så suppen til aftensmad? Vips - 2007-08-29 08:09:42 Mmmm. Smager skønt. Er på 3.dagen og kuren er let at følge. lizet - 2007-08-13 13:27:56 Mia jeg bliver dig svar skyldig jeg damper et stk torsk i mikroovnen og bruger så suppen blendet som sovt - til jeg andre så tror jeg hvis man vælger denne kur skal følge vejledningen hht kød og fisk det er nok ik så vigtigt om man bytter om på grønt og frugtdagene, men mener proteinsammensætningen er vigtig at følge, kan i ikke finde Pernille Aalunds bog på biblioteket og evt. tjekke jeg kan ik da jeg bor i Barcelona Mathilde - 2007-08-12 22:58:27 Hej! Jeg ville lige hører om man kan nøjes med at kun spise suppen og lidt frugt og evt. en alm. salat til frokost hele ugen, og stadig være sund, og tabe sig?... mia - 2007-08-06 21:23:54 Når i skriver fisk, går laks så an?? Elsker varmrøget laks, men den er jo meget fed? Eller skal det laves i ovn eller på pande? Janni - 2007-08-06 21:20:57 Jeg skal nok informere om hvordan kuren har været:-) Jeg kom til at spise frugt på dag 2, men undlod at gøre det på dag 3, så byttede de to dage om. Har det betydning?? Mia - 2007-08-06 21:18:10 Må man slet ikke spise frugt på dag 5, 6 og 7?? lizet - 2007-08-06 11:12:36 Hej janni ja iceberg spinat broccoli grønne asparges/bønner agurk og i den dur er grønbladet grønsager, er der ik en der kunne tænke sig at skrive deres resultat efter 7 dage? janni - 2007-08-03 08:34:04 Hov..... men er det korrekt og har i andre forslag?? Janni - 2007-08-03 08:32:33 Så er jeg i gang med første dag:-) Skall lige høre med salaterne, så jeg har forstået det rigtigt. Hvis jeg evt spiser ice berg, med spinat og broccoli lizet - 2007-07-30 11:50:42 Hej Louise umiddelbart vil jeg sige du kunne erstatte med agurk men prøv og ikke Pernille Alund har en hjemmeside til hendes bog og måske kan give dig svar - og til Anna nej men du skal jo ik vælte dig i lagkage flødesauce og sådan men kun spise det evt i week og så tænke over hvad du putter i munden i hverdagen det kan sagtens kombineres så vægten holdes. Louise.E - 2007-07-26 13:36:10 Jeg bryder mig ikke om tomater spist som frugt/grøntsag som man skal på dag 5 - er nogle gode forslag til, hvad jeg kunne erstatte dem med, som ikke vil ødelægge noget i sammensætningen af kosten? anna - 2007-07-16 13:23:59 men jeg tænker på en ting, hvis jeg så er på kuren i 2 uger, vil kiloene så ikke meget hurtigt komme tilbage hvis jeg bare spiser en smule andet end hvad kuren siger? hadia - 2007-07-16 13:22:46 nååårh, ja ups læste lige videre hadia - 2007-07-16 13:21:37 Ja, 400 flåede tomater ???? lizet - 2007-07-12 11:37:45 Opskriften er iøvrigt hentet i Pernille Aalunds bog tab 10 kg på 10 uger - 5 kg på 7 dage er en startkur - bogen er fuld af opskrifter man kan bruger i tiden efter lynkuren lizet - 2007-07-12 11:32:07 hej Tenna jeg har faktisk prøvet at tage den i to uger det gav et par ekstra kilo, så det kan du altså godt, held og lykke med kuren Tenna - 2007-07-09 20:58:12 Jeg ville lige høre, når de syv dage er ovre, kan man så fortsætte på kuren? lizet - 2007-07-02 11:33:04 Hej Anita du må spise af suppen lige så meget du vil - og ja den kan holde sig i køleskab - hvor længe den varer kommer jo an på hvor mange gane om dagen du spiser - men sidst på ugen har jeg kun lyst til at spise den blendet held og lykke Anita - 2007-05-25 16:43:46 Hvor mange gange om dagen må man spise suppe? Hvor mange dages suppe er der til i din opskrift? Og kan den holde sig i køleskab? lizet - 2007-02-25 14:32:30 ja du har ret julie - et ille tip jeg blender lidt så suppen bare kan drikkes - håber i har nået jeres mål rose - 2005-01-01 01:01:01 Den smager rigtig godt men der skal mere vand til end bare så "det lige dækker". Ca. 3-4 cm over fyldet. julie - 2005-01-01 01:01:01 ja 400 gram tror jeg indsenderen mener - 2005-01-01 01:01:01 400 flåede tomater?? miksus - 2005-01-01 01:01:01 Virkelig god men vi tabte altså 6 kg på en uge lizet - 2005-01-01 01:01:01 Denne suppe er måske lidt mere besværlig end de andre at følge men ernæringsmæssigt er den rigtig hvis man følger de 5 dages kostsupplement lizet - 2005-01-01 01:01:01 I ingredienser mangler 1/2 hvidkålshoved |
LOG IND
