Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Skiden æg næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ingredienser:
3 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
 
  sovs:
2 dl. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Fiskesennep 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 16 gram
1 dl. 95 gram
   
Energi:
KJ total 1771 (421 kcal)
KJ pr. Pers. 1771 (421 kcal)
Vægt ialt 410 gram
Vægt pr. Pers. 410 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 432 KJ (102 kcal)
Protein 8.1 gram
Fedt 6.8 gram
Kulhydrat 2.5 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)