Kertemindetorsk / Jødetorsk næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers, 4 Pers,
Ingredienser:
800 gram Torskefilet uden skind
4 Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
Karry
75 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 6127 (1458 kcal)
KJ pr. Pers, 1531 (364 kcal)
Vægt ialt 1475 gram
Vægt pr. Pers, 368 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 415 KJ (98 kcal)
Protein 10.8 gram
Fedt 4.6 gram
Kulhydrat 4.1 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)