Ovnkylling med hjemmelavede pommes frites næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 2 Pers.
Ingredienser:
1600 gram Kylling hel 1 hel kylling vejer ca. 1200 gram og heraf er ca. 45% ben
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
  Pommes frites:
1000 gram Bagekartofler 1 stor bagekartoffel vejer ca. 300 gram.
Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
  Tilbehør:
Remoulade
   
Energi:
KJ total 10081 (2400 kcal)
KJ pr. Pers. 5040 (1200 kcal)
Vægt ialt 2600 gram
Vægt pr. Pers. 1300 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 387 KJ (92 kcal)
Protein 7.1 gram
Fedt 4.1 gram
Kulhydrat 7.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)