Tarteletter med høns og østershatte i creme næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 10 stk.
Ingredienser:
10 Tarteletter Luxus 1 tartelet vejer ca. 23 gram.
   
200 gram Hønsekød, kogt
100 gram Østershatte
100 gram Spinat, frisk nippet for stilke
1 spsk. Trøffelolie 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

4 Æggeblommer 1 æggeblomme ca 15 gram
1.5 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 dl. Hønsebouillon 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 6632 (1579 kcal)
KJ pr. stk. 663 (157 kcal)
Vægt ialt 1104 gram
Vægt pr. stk. 110 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 600 KJ (143 kcal)
Protein 6.9 gram
Fedt 20.4 gram
Kulhydrat 10.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)