Grove boller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
5 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Gær, frisk
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
2 spsk. Honning 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
4 spsk. Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

800 gram Fuldkornshvedemel
100 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Energi:
KJ total 14900 (3547 kcal)
KJ pr. stk. 1241 (295 kcal)
Vægt ialt 1550 gram
Vægt pr. stk. 129 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 961 KJ (228 kcal)
Protein 6.6 gram
Fedt 5.1 gram
Kulhydrat 39.1 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)