Makronmuffins næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
300 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
2.5 tsk. Mandelessens
125 gram Makroner En pose makroner vejer ca. 250 gram, og en enkelt makron vejer ca. 4 gram
125 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

125 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 14127 (3363 kcal)
KJ pr. stk. 1177 (280 kcal)
Vægt ialt 885 gram
Vægt pr. stk. 73 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1596 KJ (380 kcal)
Protein 4.7 gram
Fedt 14.2 gram
Kulhydrat 58.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)