Tarteletter med rejer i asparges næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 10 stk.
Ingredienser:
1 dl. Piskefløde 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 dl. Hvidvin. tør 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 spsk. Citronsaft. friskpresset 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 spsk. Maizena majsstivelse 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
250 gram Rejer uden skal, kogte
1 ds. Aspargessnitter. konserves 1 dåse aspargessnitter indeholder ca. 240 gram drænet vægt
1 bdt. Dild, frisk 1 potte dild vejer ca. 25 gram.
   
10 Tarteletter Luxus 1 tartelet vejer ca. 23 gram.
   
  Pynt:
150 gram Rejer uden skal, kogte
Dild, frisk 1 potte dild vejer ca. 25 gram.
Energi:
KJ total 3247 (773 kcal)
KJ pr. stk. 324 (77 kcal)
Vægt ialt 1043 gram
Vægt pr. stk. 104 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 311 KJ (74 kcal)
Protein 8.4 gram
Fedt 12.0 gram
Kulhydrat 11.1 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)