Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Makronbunde næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 2 stk.
Ingredienser:
70 gram Mandler, smuttede 1 smuttet mandel vejer ca. 1 gram stykket.

1 dl. hele smuttede mandler vejer ca. 65 gram.
2.5 Æggehvide 1 æggehvide ca 30 gram
15 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
120 gram Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
   
Energi:
KJ total 3995 (951 kcal)
KJ pr. stk. 1997 (475 kcal)
Vægt ialt 280 gram
Vægt pr. stk. 140 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1426 KJ (339 kcal)
Protein 8.0 gram
Fedt 9.8 gram
Kulhydrat 55.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)