|
| 4 |
|
Bagekartofler4 Bagekartofler 1 stor bagekartoffel vejer ca. 300 gram.
|
| 2 |
|
Æg M/L, hele2 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
|
| 1 |
dl. |
Piskefløde1 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
Timian, tørret Timian, tørret
|
|
|
Basilikum, tørret Basilikum, tørret
|
|
|
Salvie, tørret Salvie, tørret
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
| 1 |
|
Porre, renset vægt1 Porre, renset vægt 1 mellem porrer vejer ca. 150 gram renset vægt.
1 bdt. porrer vejer indeholder ca. 4 mellemstorer porer og vejer ca. 600 gram.
|
|
|
|
KJ total 6671 (1588 kcal)
KJ pr. Pers. 1667 (397 kcal)
Vægt ialt 1590 gram
Vægt pr. Pers. 397 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 419 KJ (99 kcal)
Protein 2.9 gram
Fedt 3.5 gram
Kulhydrat 14.8 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|
