Mørbrad burger næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
Icebergsalat 1 hoved iceberg vejer ca 600 gram.
4 Rugfler Rugfler vejer ca. 70 gram stykket.
600 gram Svinemørbrad, afpudset
2 Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
Engelsk sauce
HP Sauce
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
Energi:
KJ total 6535 (1555 kcal)
KJ pr. Pers. 1633 (388 kcal)
Vægt ialt 1180 gram
Vægt pr. Pers. 295 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 553 KJ (131 kcal)
Protein 13.7 gram
Fedt 3.0 gram
Kulhydrat 11.8 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)